あなたの恐怖症を乗り越えるための新しい方法

米国では、不気味なAFピエロやクモ類の不気味なクロールに至るまで、推定12.5％の人々が持続的な恐怖症を抱えています。の それら 約32.4％の人々が治療を受けています。しかし、多くの治療法は効果がありません - 不安が結局彼らを恐れさせるものに思い出させられるとき、不安は結局戻ります。

しかし、木曜日にジャーナルに発表された研究 現在の生物学 これらの恐怖を扱いやすいものにする方法があると主張します。この方法は、曝露療法の考え方、つまり新しい安全な記憶が形成されるまで彼らの恐れを引き起こすものに対象を徐々にさらすという実践から生まれました。ウプサラ大学の研究者らは、曝露療法をより効果的にする方法は新しい記憶の再保存を妨げることであると主張しています。これを「再統合」と呼びます。生涯の恐怖症を恐れます。

「このような単純な操作が脳の活動と行動に明らかに影響を与えることは驚くべきことです」と研究著者JohannesBjörkstrandは記者会見で述べています。 「既存の治療法を単純に修正することで、おそらく効果が改善される可能性があります。これは、治療後に不安を取り除く人が増えること、そして再発が減ることを意味します。」

この研究では、Björkstrand氏と彼のチームは、扁桃体の脳活動を測定しながらくも膜恐怖症の人にクモの写真を見せました。扁桃体は、感情的記憶プロセスにおいて重要な役割を果たしており、病理学的恐怖の発症および調節に関連しています。

それは、あなたがクモを恐れているなら、あなたはこれを見ます：

あなたの脳は行きます：

研究者らは、より広範な曝露の10分前にクモ膜への「ミニ曝露」を提示した場合、翌日クモの写真を見たときに脳内の扁桃体活動量が大幅に減少したことを発見した。 。これは、クモの記憶が暴露前に不安定になり、その後弱められた形で再保存されたためだと彼らは考えています - 恐怖がそれほど簡単に戻ることができなかったことを意味します。対照的に、対照群（クモをも恐れていた）は、まさしく同様におかしくなり続けました。

刺激と病理学的恐怖との関係をよりよく理解することを望んでいる神経内科医にとっては朗報です。 シャーロットのウェブ 逆に走りたくない。