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目次:
幸せな生活を送る方法をお探しですか？ あなたはその完璧な生活を得るために多くを必要としません。 必要なのは、これらの13の幸せなものだけで、それ以上はありません！
幸せな人生は夢ですよね？
それが私たち全員が望んでいることです。
私たちは、将来の豊かな幸福を願って、日々苦労します。
しかし、幸せな生活がすぐそこにあると言ったらどうなるでしょうか？
この機能を読んだ直後に、または数週間以内に達成できたらどうでしょうか？
本当です。
幸福は非常に主観的なものです。なぜなら、私たちのほとんどは、幸福とは何なのかを本当に知らないからです。
多くの人々にとって、幸福はより豊かな人生であり、他の誰かにとって、それは真の愛であり、他の少数の人々にとっては、1日3回の食事です。
幸福がなぜ多くの人々にとってこれほど多くの異なることを意味するのか疑問に思ったことはありませんか？
それは、私たちのほとんどが本当の幸福とは何なのかわからないからです。
幸福と重要な幸せなこと
幸せな生活を送る方法を知りたい場合は、いくつかの重要な詳細を覚えて、それを達成するために努力するだけです。
多くの人々は、とらえどころのない幸福を追いかけて生涯を費やし、幸福になるために必要なことをようやく理解すると、機会があったときに幸福を見られなかったため、後悔だけで満たされる可能性があります。
しかし、再び、至福の幸福の波動があなたの中に満ちているのを感じるのに遅すぎることはありませんか？
あなたの中の幸せなエネルギー
幸福は幸福を引き付けます。 悲しみは悲しみを引き出します。
あなたがいつもイライラしている、陰謀をしている、または悲惨な場合、あなたの周りのすべてが同じように感じるでしょう。 不幸な人を引き寄せ、周りのすべてがあなたの幸せを奪います。
これが聞こえるかもしれないように哲学的である、あなたが与えるエネルギーはあなたが受け取るエネルギーです。 あなたの個人的な世界に対する見方で前向きであれば、あなたの世界は前向きで幸せに満ちているように見えます。
あなたがあなたの周りの人々に本当に親切なら、見返りに彼らはあなたに親切になるでしょう。 人々を当然のことと思うか、必要なときにだけ人々にうまく振る舞えば、世界はあなたを同じように扱います。
あなたの幸せを定義するものは何ですか？
自分で座ってこの質問をしたことがありますか？ 幸せをどのように定義しますか？ あなたは幸せを感じるために何が必要だと思いますか？ 衝動的にならないで、今必要なものを望んでください。 全体像を考えてください。 あなたにとって幸せとは何ですか？
あなたが個人的な幸福の明確な定義を持っているときだけ、あなたはそれを達成することができるでしょう。 お金と物質的な世界を隔離してください。そうすれば、あなた自身の幸福の定義ができます。
幸せな生活に必要な13の幸せなもの
人生で重要な幸せなことがあれば、本当の幸せは簡単に達成できます。 幸福が本当にあなたにとって何を意味するかについて混乱している場合、それは本当に簡単なので、心配しないでください。 必要なのはこれらの13の幸せなものだけです。
これら13の幸せなもののチェックリストを作成し、達成したと感じたらチェックを付けます。
そして、あなたの人生で初めて、あなたはあなたの周りのどこでも、本当に幸せを感じるために何が必要かを知るでしょう！
#1愛する家族/パートナー。 あなたを無条件に愛し、見返りに彼らを無条件に愛してくれる人を持つことは、あなたの幸せに大きな役割を果たします。 あなたの存在のあらゆる瞬間を共有する誰かがいるので、それはあなたの人生により多くの意味を与えます。
人間として、私たちには愛され、望まれていると感じるための生来の必要があります。 そして、あなたの人生を分かち合う人がいるだけで、多くの幸せと充実感を得ることができます。 結局のところ、愛は人生のすべてをより有意義で特別なものにします。
#2満足のいく仕事。 私たちの社会では、あなたが仕事で行うことはあなたを人として定義します。 それで、あなたはあなたがすることを好きですか？ あなたを人として定義する特性があなたを幸せにしないなら、あなたはその仕事を通して真の幸福を達成することができますか？
あなたは本当にあなたの仕事が好きですか、それともあなたが与えるお金だけで働いていますか？ あなたは人生の大部分を仕事に費やしているので、生計を立てるためにあなたがしていることを愛し、それがあなたの人生が興奮と楽しさに満ちていることを確実にするようにしてください。
#3良い友達。 幸せになるために多くの友人を必要としません。 信頼して時間を過ごすことができる少数の友人が必要です。 指先で本当の友達を数えられますか？ より良いものを追求する際には、真の友情を見逃さないでください。 電話で話したり、たまに夜を過ごしたりする良い友達が数人いると、より前向きで幸せな気持ちになります。
そして、たとえあなたが恋人と完璧な関係にあるとしても、二人は時としてお互いに離れて時間を過ごす必要があります。
#4趣味または情熱。 達成感と個人的な満足感を与えることができる幸せなことの1つは、趣味です。 趣味がない場合は、車を修理したり、ガーデニングをしたり、興味深いテーマについてより多くの情報を得たりしてください。 情熱的な趣味は、あなたにさらなる自信を与え、差し迫ったニーズを超えたものへの関心を高めます。
#5おやすみなさい。 おやすみなさいの睡眠は、個人的および職業的にあなたの人生に大混乱をもたらす可能性がある見落とされたものの一つです。 睡眠は過大評価されているように思えるかもしれませんが、睡眠が少なくなると、あなたはより遅くて遅くなり、他の日よりも心が遅くなります。 そして、あなたが一日中どれほど不機嫌に感じるかを忘れないでください。
毎日少なくとも7〜8時間の睡眠をとるようにしてください。 あなたは、あなたの前の幸せな日に直面するために、新鮮で興奮した気分で目覚めます。
#6時折の冒険や休暇。 人生を停滞させないでください。 毎週少なくとも1つの新しいことを試すか、時々行ったことのない新しい場所に行ってください。 人生をより良い未来のために奴隷にするのと同じくらい、あなたの人生を常に刺激的なものにする方法を探さない限り、あなたの人生は同じように感じるでしょう。
幸福は一晩中芽を出しません。 今すぐ幸福に向けて働き始めましょう。さもないと、認識されたマイルストーンに達しても幸せな人生を送ることができません。
#7持続可能な収入。 お金は過大評価されていません。 お金がなければ、楽しみたいものの多くは手の届かないところにあるかもしれません。 しかし同時に、お金もすべてではありません。 お金は、銀行に貯めるだけなら価値のない紙です。
お金の価値は、時々それを使うときに最もよく経験されます。 あなたの人生を怠らないでください、そしてあなたが常に持続可能な収入を持っていることを確実にしてください。 豊かな気分は心の状態です。 あなたが幸せな人生を送るのに十分な収入を得ていると感じるとき、人生に対するあなたの見通しはよりポジティブで幸せになり始めます。
#8目標。 目的や目標がなければ、私たちは目的のない動物に過ぎません。 人間として、私たちはすべての目的を常に探しています。それが私たちの起源であろうと、私たちの終わりの後に起こるものであろうと。 しかし、その間、小さな目標と大きな目標を常に作成します。 そして、献身的にそれに向かって働きます。
目標を達成するたびに、あなたは自分自身についてずっと良くなり、あなたの人生はより集中的で冒険的に感じられるでしょう。
#9演習。 有酸素運動をしているときに足を伸ばしたり、心臓のレースをするのは難しいように思えますが、良い運動は数か月以内にあなたをより良く変えることができます。
定期的に運動することで、幸せなホルモンが体に充満し、内側から気分が良くなります。 そして外側では、あなたはずっと良く見え、服ももっとセクシーに見えるでしょう。 そして最も重要なことは、定期的に運動する努力をすることで達成感が得られ、人生における決断力が高まることです。
#10おいしい料理。 食べ物は、あなたの人生をもっと感謝するのに役立つ幸せなものの一つです。 恋人と一緒に食事を作ったり、友達と夕食を共有したり、退屈しているときに新しいレストランをチェックしたりすると、いつも新しい体験ができます。 そして真実は、幸福な会話のいくつかはおいしい食べ物を介して共有されます。
#11肯定的な考え。 ポジティブに心を満たしてください。そうしないと、常に悲惨でイライラすることになります。 あなたが学んだ悪い教訓とあなたがあなたの人生で経験したことを忘れないでください、しかし、それらがいつもあなたを煩わせてはいけません。
比較とjeはネガティブな思考であり、常にあなたを落とし穴に引きずり込みます。 明るい側面を常に見ることを学べば、毎日の生活にもっと幸せなアプローチができるでしょう。
#12一時停止。 見回す。 感謝する。 世界は美しい場所です。 忙しいか、仕事に遅れているかは関係ありません。 あなたの多忙な生活の一時停止ボタンを押して、あなたの注意を引く小さな幸せなことに感謝することを学びます。 自分の周りの美しさに感謝しているときだけ、人生に感謝し、無限の幸福で心を満たすことができます。
#13思い出。 あなたの人生は思い出の集まりに過ぎません。それを忘れないでください。 遠い将来に幸せなものを望んでいるあなたの追求では、あなたが今日あなたの周りに持っている幸せなものについてのすべてを忘れるかもしれません。
過去1〜2年で経験した10のすばらしい経験を挙げていただけますか。 できないなら、あなたはあなたの未来を計画することにあまりにも追いついてしまい、あなたがあなたの現在を楽しむことを忘れてしまいました。 あなたが今持っているものは何でも、いつも幸せな思い出を作ることを学びましょう。 これを間違えた場合、いつかは人生の長期目標を達成できるかもしれませんが、その過程で経験したことを思い出せないかもしれません。 それはあなたが本当に欲しいもの、覚えておく価値のない人生ですか？
幸せな人生を送りたいのなら、これらの13の幸せなことをいつも覚えておいてください。 未来が幸せになるのをいつも待つ必要はありません。 世の中にはたくさんの幸せなものがあり、あなたが見ているだけで十分なら、あなたを待っているだけの幸せがあります。