13健康な関係の特徴:くだらない関係を終わらせる

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The Refractive Thinker Vol. I: Chapter 10 Dr. Cheryl Lentz F

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Anonim

非常に多くのくだらない関係にあったので、健全な関係がどのように見えるかを忘れましたか? 健全な関係の特徴を思い出します。

私たちは皆、くだらない関係にいます。 私を信じてください、私はくだらない関係の専門家です。 あなたの関係がうまくいかないなら、私に電話してください、私はそれを実現することができます。 健康な関係の特徴を知ることは、良い面と悪い面を取り除くのに役立ちます。

しかし、正直なところ、私たちは皆、ある時点で私たちが良いと思っていた関係に入りますが、私たちが想像したようなものにはなりません。 重要な部分は、あなたの関係が本来あるべきものでもなければ、あなたが値するものでもないことを認識することです。

健康な関係の特徴

あなたがここでそれを作ったならば、あなたはおそらくあなたがいるか、持っていた関係に疑問を呈します。 健康ですか? まあ、私はすでにあなたに何かを伝えることができます、あなたがこれを読んでいるなら、あなたは疑問を持っています。 これは、あなたが現在の状況に満足していないことをすでに意味しています。

しかし、関係には多くの要因があります。 あなたの関係は健全であるかもしれませんが、あなたは家族、友人、仕事など、それに影響を与える外部の影響を持っています。 そのため、それを考慮に入れる必要がありますが、今は関係自体に焦点を当てましょう。 健全な関係の特徴を理解したら、それで十分だからです。

#1あなたはお互いに依存していません。 今、あなたはあなたのパートナーがあなたが何かを必要とする ときに 信頼でき信頼できる誰かになりたいです。 しかし、それは誰かに完全に依存することとは大きく異なります。 これはパートナーシップではありません。 あなたが彼らと一緒にいたいということではなく、それは今や必要なことです。

#2 2人のバランスが取れています。 誰も他の人よりも強力な力を持っておらず、お互いを打ち負かそうとはしていません。 代わりに、バランスがあります。 あなたは両方の関係で平等な発言権を持ち、両方の意見が重要です。 もちろん、一人が決定を下すこともあります。 たとえば、夕食に何をするかはあなたが決めるが、他の人はどの映画を観るかを決める。 分かりますか

#3互いに修正しようとしているのではありません。 私は若いときにこれを試しましたが、おそらくあなたもそうしました。 あなたはこの人が誰であるかを考え、彼らを変えたいと思っていました。 しかし、それは彼らが今誰であるかではありません。 本当に、変えたくない人を変えることはできません。 健全な関係とは、互いの欠陥を認識することですが、それらを変更しようとすることではありません。

#4あなたはお互いに正直です。 誠実さは、特にパートナーに関しては、本当に最高のポリシーです。 正直でないと、うまくいきません。 本当に、私は今あなたに言っています、不健康な関係は不誠実な関係です。 あなたがあなたの関係が機能することを望むなら、ステップアップして真実を語り始める時です。

#5問題は議論され、解決され、削除されます。 あなたは8ヶ月前に起こったことについて戦っていません。 あなたまたはあなたのパートナーが過去に起こったことから先に進むことができない場合、それは変わりません。 手放す方法を学ばなければ、過去の問題は引き続き発生します。

#6あなたは二人とも自分の時間を持っています。 これはとても重要です。 多くの人々は、成功する関係を築くためには常にお互いの周りにいることだと考えますが、あなた自身にも時間をかける必要があります。 自分を愛しておらず、あなたを幸せにするようなことをしなければ、あなたは良いパートナーにはなりません。 ですから、自分のことに集中するために、一日のうちに時間を取ってください。

#7一緒にいるという下心はありません。 あなたは彼らのために彼らと一緒にいたいと思う必要があります。 ええ、お金や贈り物のためだけにデートする人がいます。 愚かなことはやらないでください、これは起こっていますが、それは健全な関係ではありません。 それは関係ではなく、ビジネスパートナーシップです。 関係から抜け出したい唯一のことは、彼らの愛です。

#8互いの境界を尊重します。 あなたには境界があり、境界もあります。 今、あなたが怒っているとき、あなたは彼らの境界を越えて彼らを怒らせたいと思うでしょうが、それは健康的ではありません。 あなたは何も解決するつもりはなく、ただ復reを求めます。 あなたがそれを機能させたいなら、彼らの感情を尊重し、その逆を参照してください。

#9あなたは二人とも関係を信じています。 健全な関係とは、両方の人がそれを信じて一緒にいたいときです。 あなたが努力をしている唯一の人なら、それは一方的だとは思わないでしょうか? あなたまたはあなたのパートナーが関係に完全に興味を持っていない場合、それは単に健康ではありません。

#10非難のゲームはありません。 あなたはあなたの関係がどれほど素晴らしいにせよ、議論するでしょう。 しかし、あなたが主張する2つの方法があります。 第一に、あなたたちはお互いを非難し、最終的には精神的に疲れ果てて爆発します。 または、あなたは両方ともあなたの間違いを受け入れ、謝罪し、議論から学びます。 前者の方が簡単ですが、後者の方が結果は良いです。

#11最初に来て、関係が次に来る。 一日の終わりには、独身であるか服用されているかに関係なく、あなたが最初に来ることを誰も言っていることを気にしません。 さて、これで邪魔にならず、あなたの関係は二番目に来るはずです。 あなたはあなたのパートナーに告げずに旅行をするつもりはありません。 代わりに、あなたはそれらをあなたの人生に含め、あなたとあなたのパートナーをそのように扱います:ユニット。

#12お互いをサポートします。 私たちはすべて欠陥があります。 私たちは皆、弱点と長所を持っています。これは単なる人間性です。 ただし、お互いの弱点と強みを認識し、お互いをサポートします。 あなたは優柔不断かもしれません。 パートナーはそれを知っており、意思決定を支援します。 それは協力的と呼ばれています。

#13あなたはお互いに脆弱です。 あなたのパートナーではないなら、あなたはその親密なレベルで他に誰を開くつもりですか? 彼らと自分自身を共有することは、あなたが脆弱である必要があることを意味します。 もちろん、彼らもあなたに対して脆弱である必要があります。 そうでなければ、それは一方的であり、それは関係ではありません。

それで、あなたは健全な関係の特徴を見ますよね? これはあなたの関係ですか? そうでなければ、あなたの関係を再評価する時が来たからです。

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