IOS 10の「就寝前」機能を気に入っていただけるようになります

あなたのiPhoneはアップデート予定です。私たちはiOS 10について話しています。あなたの携帯電話のオペレーティングシステムのAppleの最新版は1 p.mにダウンロードのために到着しました。火曜日のEasternでは、さまざまな変化があります。拡張性のある新しいiMessageシステムから、携帯電話のロックを解除するまったく別の方法まで、これからも変化があります。

しかし、日常生活に最も影響を与える可能性がある機能は、他のアプリに埋め込まれている機能です。それはBedtimeと呼ばれ、あなたは毎日それを使うつもりです - あなたがそれを試してみる価値があると決心したら。

一見したところこの機能はSleepCycleとよく似ているので、就寝時刻は本質的にスマートな目覚まし時計であり、SleepCycleの愛好家に変換を促すかもしれません：（ 保護者 ： "それはあなたの髪をなでる人魚やあなたのつま先を悩ませるユニコーンによって目が覚めたような気がします。" ウォールストリートジャーナル 「睡眠パターンのグラフを時系列で見ることが大好きです。」

しかし、Bedtimeに戻ります。 SleepCycleのように、いつ起きるのか、いつ寝るのか、そしてあなたの睡眠スケジュールはどのようなものなのかを尋ねます。 （たとえば、週末には就寝しますか、それとも毎日同じ時間に起きますか）。

しかし、大きな違いがあります。 ナッジ 君は。 「就寝」と言うでしょう。なぜなら、毎晩眠る時間を計算し、実際に起きたときを把握しているからです（あなたが電話を取って動き回るときを監視します）。それは、就寝する時間であることを思い出させるものです。

この機能はまた、（SleepCycleのように）チャイムし続けるにつれて音量が着実に増加する新しいアラームと、注意を引くように設計された新しい振動パターンも使用します。最終的な結果：あなたはあなたの睡眠習慣と朝の挨拶のはるかに楽しい方法についてのより良いアイデアを得るでしょう。 Bedtimeにより、AppleはiPhoneの最も一般的な用途の1つを劇的に改善します。

私は7月上旬からiOS 10のベータ版を使ってきました、そしてBedtimeは私が遭遇した最高のiOS 10機能です。その他の変更はほとんど表面的なもの、または私の昔のスマートフォン時代のiPhone 6ではあまり変更されていなかったものですが、Bedtimeは私のiPhoneで目覚めたときに最初にすることと最後にしたことの1つを変えました寝る。

今年の初めにデビューしたNight Shiftのように、日が沈むと自動的にiPhoneのディスプレイの暖かさが変わる、Bedtimeは見逃しやすい。

iPhoneでBedtimeを見つける方法：

これはClockアプリに埋め込まれているため、偶然にこの機能に出会うことはほとんどありません。しかし、それを無視するのは間違いです。

より良い睡眠は、身体的および精神的健康の両方にとって重要です。あなたの睡眠習慣についてもっと知ること - あなたは、例えば早起きなのか、夜更かしなのか - は、それらを改善するのに役立ちます。そして、私自身の経験では、静かなチャイムに目覚めさせることは、不愉快なブザーで目を覚ましていることよりも好ましいです。

それは、iOS 10の他の多くの機能と同様に、Bedtimeが問題を抱えていないということではありません。 Bedtimeと同じくらい便利ですが、中途半端に見えます。Appleの内蔵アラームのどれが実際にあなたを目覚めさせるのかを理解するのは難しいですが、Bedtimeが本来あるべき動作をしなかったことを何度か見つけました。

それはそれを全体としてiOS 10の良い代表にします。それはいくつかの良い機能を持っています、しかしそれはまた、何が新しいのか見つけるのが難しく、そして頭をひっくり返します。この最新バージョンのオペレーティングシステムに更新する必要がありますが、歓迎すべき変更があるたびに、やや混乱を招くか、それを刺激するものがある可能性が高いことを知っておいてください。

まず始めに：

目覚めたい時間を選択します（SleepCycleのように、5分間隔で進みます）。

アラームを鳴らしたい日を選択します。

午前中にサウンドトラックの一部にしたいオーディオトーンを選択します。

Bedtimeはあなたのバーを一直線に並べることによってあなたがあなたの睡眠スケジュールを一定に保つことを奨励します：

最後に、あなたの睡眠の輪が提示されます。