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目次:
考え方を変えることで人生をより良く変えることができますか？ ここでは、より幸せでより良い生活を送るための12の洞察に富んだレッスンを紹介します。
人々が本当に幸せになり、より良い生活を送るためには、人生について受け入れることを学ばなければならないことがたくさんあります。
私たちのほとんどが多くの不快な真実を認めることは困難ですが、一度やると、より充実した人生を送ることができます。
これらの多くを受け入れるには時間がかかり、現在の状況に不満を感じるまではほとんどの場合起こりません。
例えば、人生についてのいくつかの特定のことを受け入れることを学んだ私の自身の経験を考えてみましょう。
私の個人的な混乱と人生の放浪
学部卒業後、サステナビリティのために大学のオフィスでアシスタントプロジェクトマネージャーとしてまともな仕事に就きました。 エントリーレベルのポジションに関しては、それは良いポジションでした。そしてもちろん、私の履歴書で見栄えがするでしょう。
私は私がいる はずの 場所でし た 。 関連する職に就き、貴重なキャリア経験を積む、学生ローンを迫っている人たちのためにお金を節約する、仕事中に友人と会う、さまざまな消費者製品を買う、少なくとも月に一度は家族を訪ねる、一般的にはほとんど会う社会の他の期待の。
問題は、午前8時から午後5時30分までコンピューターの画面を見つめてデスクに座ることでした。 私が取り組んでいるプロジェクトがキャンパスの持続可能性を向上させるために重要であることは知っていましたが、私がやっていることとつながることは難しいと感じました。
私の友人のほとんどは、最新のファッショントレンドを購入し、収入のほとんどを浪費することに集中しているようでした。 私はこれらの面白い行動にも参加しましたが、私は周囲の人々から切り離されたと感じ続けました。
私の関係は平均的でした。 最初はそれが本当の愛だと思ったのですが、時間が経つにつれて、それが私たち二人にとって安全な状況であることに気付きました。 私たちはどちらも私たちが必要なものや望んでいたものを手に入れていないという真実にただ座っていました。
それにもかかわらず、私は正常に機能している個人の例でした。 しかし、ほとんどの人によれば、それはまさに私がいる はずの 場所であったにもかかわらず、私は自分の人生に不満を感じました。
私の経験は決まり文句に聞こえるかもしれませんが、次に起こったことは私の人生の重要な学習曲線につながり、完全に異なるもので絶対に満足できるものになりました。
私はアシスタントプロジェクトマネージャーの職を辞め、東南アジアへ旅行に向かいました。 3か月間、私は素晴らしい場所を訪れ、非常に興味深い人々に会い、部分的に成長したアヒルの卵を食べ、地元のアルコールを飲み、救助されたゾウとボランティアをし、他の典型的な旅行者のことをしました。
より良い人生に導くことができる洞察に満ちた人生のレッスン
私が行った場所と出会った人は、旅行中に多くの人が経験することとそれほど違いはありませんでした。 しかし、本当に重要だったのは、「想定される」から離れる時間でした 生活。
私は自分の人生のどこにいるのか、そしてどこに向かっているのかを振り返る真剣な時間を過ごしました。 私がやっていた多くのことは実際に私を幸せにしなかったことに気づきました。
この学習曲線と熟考の時間は、私が人生について学び、受け入れるための12の絶対に不可欠な事柄に私を導きました。それはあなたをより満足で幸せな人生に導くことができます。
#1すべての人を満足させることはできません
他のすべての人の期待と要求を満たすことは絶対に不可能です。 他の人を喜ばせるためにあらゆる動きを調整して人生を生きることができないという事実を受け入れなければ、あなたは精神的に自分自身を運転します。
これは家族、友人、さらには上司にも当てはまります。 もちろん、特定のタスクを実行し、組織または関係での役割の期待を満たす必要があります。
しかし、たとえば、それはあなたがさまざまな電子メールに答えるために週7日利用可能であるべきであるというあなたのマネージャーの信念、またはあなたがあなたの井戸に白いピケットフェンスを所有する場合にのみ幸せになるというあなたの母親の見解に従うことを意味するものではありません-手入れの行き届いた芝生。
あなたはあなたの周りのみんなを喜ばせることができるという考えを手放さなければなりません。 最終的には、自分の幸せに不可欠な何かを犠牲にすることになります。
#2成功には多くの定義があります。自分で見つけてください
私たちはそれぞれ、自分自身の成功を表すものを定義する責任があります。 一部の人にとっては、6桁の給料、2階建ての住宅での住宅ローン、新車などが成功しますが、他の人にとってはまったく異なるものになります。
自分の基準で成功したとみなされるには、人生で達成するために個人的に必要なことを計画し、理解する必要があります。 それが大金を稼ぐことはないが、あなたがあなたの情熱と目的に従うことができる非営利の仕事なら、そうしてください。
#3あなたの友人は間違いなく時間とともに変化します
私たちの多くは、まったく同じ友人を大人に保つことはありません。 もちろん、あなたの友人の一人か二人でソウルメイトを見つけるかもしれません。 しかし、友達を失い、新しい友達を獲得することにもなります。
私たちは絶えず変化し成長しているため、時間とともに友情を変えます。 興味が進化し、人々は非常に異なる個人に変身します。 友人を変えることは通常ネガティブなことではなく、代わりにあなたの個人的な成長を反映しています。
#4いつも言われたことにもかかわらず、家族を選ぶことができます
家族を変えることはできないので、今どのように対処するかを理解する必要があります。そうしないと、後の人生で心を失います。 しかし、私はこれを完全には信じていません。 あなたは血によってあなたが関係している何人かの人々に絶対に立ち往生しています。 しかし、それはあなたが彼らをあなたの人生の重要な人々と考えなければならないという意味ではありません。
絶対に選択できる家族がいます。 人生のパートナーはどうですか？ 残りの人生を一緒に過ごしたい人を完全に選択することができます。 私たちはその人を手で選択し、彼らが私たちが望むほとんどの資質を保持し、私たちの基本的なニーズと欲求を満たすことを保証します。
したがって、実際には家族を選ぶことができます。 一部の関係は血にまみれているかもしれませんが、他の関係は私たち次第です。
#5関係は大変な労力を要する
#4に基づいて、幸せで健康になるには、人間関係に多くの作業が必要です。 これが友人、家族、専門家、または人生のパートナーとの関係であっても、あなたはそれに取り組む必要があります。
関係で働くことは、他の人と彼らの目標を理解するために時間をかけること、彼らの人生でポジティブな存在になる方法、およびその逆、そして妥協する方法を見つけることを意味します。
あなたの世界とのつながりを感じ、幸せを感じるためには、人間関係が絶対に必要です。 しかし、あなたは利益を得るためにこれらの関係で努力する必要があります。
#6変更を見たい場合は、それを実現する必要があります
あなたの人生で素晴らしいことが起こるのを待って座ってはいけません。 何か変更したい場合は、積極的に結果を追求する必要があります。
これは、人間関係、仕事、個人的な幸福、および他の多くの点で可能です。 積極的に行動する必要があります。 単に変化について考えるだけでは十分ではありません。 現在の状況の変更に関連する手順を実行する必要があります。
#7健康になる必要がある
あなたの体はあなた自身の個人的な聖域です。 あなたはそれが重要ではないように扱い、毒素や化学物質で満たすと、あなたに抵抗し始めます。 あなたとあなたのライフスタイルに合ったバランスを見つける必要があります。 私たち全員が週5日ジムに行きたがるわけではありませんが、決して指を離してはいけないという意味ではありません。
それはあなたの道を歩いているか、クロスフィットの完全なトレーニングであるかどうか。 引っ越す必要があり、引っ越した後は、人間が消費するための新鮮な食べ物を自分で満たす必要があります。 人間が操作した材料の箱ではありません。 あなたの体について気分がいい。 それは時間とともに変化しますが、それはあなたが持っているものです。
#8あなたはあなたの周りで起こっていることに気をつけるべきです
私たちの世代が直面している社会的、政治的、経済的、環境的な問題のバケツがあります。 快適なバブルでの生活をやめ、周囲の重要な問題について教育を受け始める必要があります。 戦争と紛争は世界中の国々を悩ませ続けており、資源開発と気候変動は現在起こっている真の問題です。
あなたはこれらのことをもはや避けることができず、私たちの世界をより良い場所にするために何らかの形で責任をとる必要があります。 それは、数百万ドルの慈善団体を始めたり、週に40時間を寄付したりすることを意味するものではありません。 しかし、それは知識とより持続可能な人間になるためにあなたが小さな一歩を踏み出す必要があることを意味します。
#9何かが必要な場合は、それを取る
あなたが欲しいものがある場合、あなたはあなたが値することを知っており、あなたは完全な責任を取るでしょう、そしてあなたはそれを取る必要があります。 あなたが誰かを怒らせるつもりなら心配するのを止めて、そしてそれのために行きなさい。
これがあなたにふさわしいプロモーションである場合、またはあなたが偉大であることを確信している関係であれば、リスクを冒してそれを実現してください。
#10目的を見つける必要がある
情熱を持つことは戦いの半分ですが、情熱を効果的な行動に変えることができるのは目的です。 意味のある人生の目標を追求するためには、目的を定義する必要があります。 それはキャリアに関連している場合もあれば、一般的にあなたが生涯で達成しようと努力していることもあります。
#11自分の幸せを定義する
まあ、私はカニエ・ウェストの大ファンではありませんが、彼は正当な点を指摘しています。「私は他の人の幸福のアイデアを受け入れることを拒否します。 まるで幸福のための「すべてに合うサイズ」の基準があるかのように。
#12より難しいルートを取り、自分らしく
目的を定義し、情熱を見つけ、あなたを幸せにするものを知り、成功の個人的なビジョンを定義することは、理解して達成するのが非常に困難です。
しかし、他人の期待や判断に関係なく、自分の人生をどのように生き、真に自分らしくしたいのかを正確に整理できれば、充実感と幸せを見つけることができます。 それはあなたの人生であり、私たちは本当に1つのチャンスしか持っていないので、自分自身でいる方が良いです。
私のひらめき
だから、「想定」から離れて 私は家に帰って来て、自分が何を変更する必要があり、何を受け入れる必要があるかを考えました。
最終的に小売業で働いてお金を節約しました。2か月間は実にやりがいがあり、東南アジアに戻って自分の成功と幸福を見つけました。
私の元ボーイフレンドはそれほど驚いていませんでしたが、私の人生の人々が私に期待していたことではありませんでした。 彼らはそのような物理的な距離を越えて努力をしたがらないため、かなりの数の友情を失いました。 しかし、私の家族はほとんどの部分で非常に協力的です。
全体として、私は非常に幸せで成功しています。 自分が誇りに思う個人に成長しているように感じます。 私は20代後半で、まだ住宅ローンや車を持っていませんし、小さなスタジオを借りて自転車に乗りますが、私は今やっていることから解放されていると感じています。 。
まあ、それは言うよりも簡単ですが、人生についてのいくつかの教訓を受け入れることをifわないなら、あなたは完全にパーソナライズされた旅、あなたが誇りに思う旅のために自分自身を準備します。