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人生は浮き沈みがすべてですが、時々、単調なトラックのように思えます。 毎日のグラインドをより有意義にする方法をご覧ください。
あなたの人生は、1つの長い、インスピレーションのない、繰り返しのサイクルだと感じたことがありますか？ 「同じ日、別の日」というフレーズはあなたに当てはまりますか？ まあ、それはあなたの人生のあらゆる側面を引き継ぐ前に、その憂鬱な考え方から抜け出す必要があります。
毎日何度も繰り返して生活しなければならないのは十分に悪いので、暗い単調さにうんざりする代わりに、あなたのメンタリティを変えてみませんか？ 本当に難しいことではないので、毎日をもっと意味のあるものにするように求められたら、言い訳をやめましょう。
私たちのほとんどが適合のtrapに陥ったのは事実です。 私たちは仕事を嫌うこと、同僚を憎むこと、天気を嫌うこと、日常を嫌うことについて文句を言いますが、私たちはそれについて何をしているのでしょうか？ 私たち全員がその点で選択できるわけではないことは理解できます。 それは、独立するように努力するか、飢えているかのどちらかです。
私たちには私たちに頼っている家族がいます。 私たちは二重所得を必要とする世帯の一員です。 請求書を支払わなければなりません。 テーブルの上に食べ物を置かなければなりません。 日常的なことや、目標を達成するためにレベルを最高にしようとすることには何の問題もありませんが、毎日のカウントを行わないことには間違いがあります。
人生は社会によって私たちのためになされた選択に満ちていますが、少なくとも、日々のグラインドで銀の裏張りを見ることができない理由はありません。 そこには本当に美しい世界があり、飛び出すのが非常に難しい人生の白黒のハムスターの輪に閉じ込められていても、確かに色をかけることができます。
目を覚ます毎日の意義を味わう方法
あなたはそこにいる完全に落ち込んでいるドローンの1人であるかもしれないし、そうでないかもしれないが、いずれにしても、毎日をより有意義にする11の簡単な方法がある。
#1日を計画します。 自発的であることは素晴らしいことですが、1日の計画と組織化があなたに良い世界をもたらすことを否定することはできません。 ルーチンに何らかの構造を導入することで、1日を通して有意義な目的を達成できます。
ドライクリーニングを拾い、猫砂を補充することを覚えているのと同じくらいつまらないものであっても、スケジュールを立てるのに十分な時間が与えられるので、先を考えるのは素晴らしいことです。 それだけでなく、あなたは自分自身のために自由な時間を取っておけるより良いチャンスを与えます。
#2お金を脇に置きます。 長期的に見れば、こことドルがどれだけあなたにとって意味があるか驚くでしょう。 毎日、貯金箱にお金を置いておきます。 あなたがそれを壊さない限り、あなたがあなたの現金にアクセスすることを許可しないタイプを必ず取得してください。 それはあなたの資金を掘ることからあなたを守ります。
1年でオープンし、あなたがどれだけ現金に富んでいるかに驚くでしょう。 遠い未来のためにお金を有意義に取っておくことを知っているので、あなたは良い世界になります。
#3善行をしなさい。 それを前倒しで支払うことは、あなたの一日に何らかの意味を注入する最良の方法の一つです。 他の誰かのために何か良いことをするまで一日を終わらせないでください。 後ろに並んでいる男にコーヒー代を払ったり、秘書に休みを与えたり、地下鉄の席を譲るなどの簡単なこともできます。
あなたが何をするにしても、他の誰かのためにそれをすることを忘れないでください、そして、あなたはあなたが可能なと想像しなかった方法で10倍返済されるでしょう。
#4「私はあなたを愛している」と言います。 気になる人に愛と良いバイブを送ることは、あなただけでなく、あなたがあなたの愛情を向けようとしている人にとっても大きな意味があります。 少なくとも1日に1回は、パートナー、子供、両親、または親友に「愛しています」と言ってください。 これは、あなたの人生にあなたのことを気にかけている人がいることを思い出させてくれます。そして、もっと重要なのは、あなたも彼らのことを気にかけていることを彼らが知っていることです。
#5あなたを怖がらせる何かをしなさい。 しばらく前、ソーシャルメディアで流行があり、1年連続で毎日怖がらせるようなことをするように人々を励ましていました。 これは難しい作業のように思えるかもしれませんが、実際にはそうではありません。
建物からパラグライディングや橋から飛び降りるバンジーのような極端な活動に参加する必要があるという意味ではありません。 通常のラテの代わりに新しい飲み物を注文するなど、ささいなことも重要です。 仕事を辞めるか、ホットなグラフィックデザイナーにワークアウトを依頼するかにかかわらず、毎日何か違うことをして有意義なスリルをあなたの人生に与えてください。
#6幸せになることをポイントにする。 あなたの一日をより有意義なものにするもう一つの方法は、それが幸せであることをポイントにすることです。 ネガティビティの設定の苦痛を感じるたびに、それらの感情を打ち消し、代わりに幸せな考えに置き換えてください。
冗談を読んだり、休暇の写真を閲覧したりするような簡単なことでうまくいくはずです。 幸せなバイブをより長く、より頻繁に保持するほど、あなたの一日はより有意義になります。
#7誰かを笑顔にします。 前払いと同様に、誰かを笑顔にする努力をすることで、あなたの一日をより有意義なものにすることができます。 ウォータークーラーで同僚と悪い冗談を共有したり、隣人の食料品を手伝ったりするときは、そのジェスチャーが彼らにとってどれだけ意味があるかわからないので、必ず誰かの日を明るくしてください。
#8ヨガを練習します。 これが決まりきったように、あなたは毎日ヨガを練習する必要があります。 私はあなたの時間の90分を食い尽くそうとする完全なビクラムホットヨガセッションの話ではありません。 午前中にリラックスしたビートをつけて、一日を始める前に3回の太陽礼拝をすることについて話している。
それはあなたの一日に何らかの意味を与えるストレッチの行為ではなく、その日を取る前に深く呼吸し心を静める行為です。
#9素晴らしいトラックを聴きます。 彼らは音楽が魂を養うと言います。 少なくとも1つの素晴らしいトラックを1日に聞いてください。 お気に入りのジャムや、Spotifyや8tracksで出会った新しいものでもかまいませんが、いずれにしても、それをやってください。
#10生きることがどんな喜びなのか自分自身に教えてください。 この単純な事実を思い出す必要のある人がどれだけいるのか、信じられないほどです。 目を覚まし、ベッドから出て、一日を過ごすことができるのは奇跡です。 数十億人ではないにしても、数百万人の人々があなたの靴の中にいることを望んでいます。
末期の病気に苦しんでいる人から、当たり前の日常の贅沢なしで世界の一部に住んでいる人まで、人生は美しいこと、そしてあなたは生きていることはとても幸運であることを思い出してください。 あなたがそれを言うほど、あなたはそれが実際、可能なあらゆる方法で真実であるという驚くべき認識に来る可能性が高くなります。
#11理由を自問します。 1日をより有意義にするためにできる最も効果的なことの1つは、自分がしていることをしている理由を思い出すことです。 南米でのバックパッキング旅行のために貯金するのか、子供の大学教育に資金を提供するために一生懸命働くのかに関係なく、私たちは皆、それを軽deしても、私たちがすることをする理由があります。
考えてみてください：なぜあなたはこれをしているのですか？ 理由がわかれば、自分の道に来るものなら何でも許容できます。 正当な理由がない場合、社会の時流から飛び降りて、荷物をまとめ、冒険に出て、幸せになる何かを始められない理由はありません。
あなたの一日をもう少し有意義なものにすることで、あなたは自分自身に本当に素晴らしい人生がどれほど素晴らしいかを理解し理解する機会を与えます。 一日の終わりに、毎日を大切にするのはあなた次第です。 世界のすべての幸せな人々で自分を囲むことができますが、ネガティビティに浸された考え方を変えることを拒否した場合、人生は確かに続きません。 あなたの毎日のグラインドに何らかの意味を注入することから始めて、すぐに、あなたは全体的にずっと良く感じ始めます。
毎日のグラインドがあなたに負担をかけ、あなたが社会のドローンのもう一人のように感じるようになると、これらの11の方法は、単に人生を歩むことよりも人生に意味があることを思い出させることができます！