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オリンピック体操選手 Simone Biles きれいに食べることがすべてですが、彼女は時々チートミールを食べることを恐れていません.東京で開催される 2021 年夏季オリンピックでチーム USA と対戦するエリート アスリートは、7 月 22 日木曜日に彼女の食事について打ち明けました。
「私の食事はかなりシンプルで、タンパク質、魚、鶏肉、野菜がたくさんあります」と彼女はビデオインタビューでBuzzfeedに語り、子犬と遊んだり、ファンのさまざまな質問に答えたりしました. 「そして、ジムの外ではチートミールはピザです。」
4 回のオリンピック金メダリストは以前、オリンピックの試合に向けてトレーニングを行っているときに、どのように食事を 1 日に取り入れているかを明らかにしました。「私は練習前にとても早く起きます。これは 7 時です。そのため、軽食をとることもあれば、食べないこともあります」と彼女は 2020 年 10 月に Women's He alth に説明しました。プロテイン ワッフルにチョコレート チップ、卵を添えたり、シナモン ロールを作ったりすることもできます。ジムに行かなくてもいいので、実際に朝食を作る時間を取ることができます。」
トレーニング中、オハイオ州出身の彼女は、配達アプリで夕食を注文することに夢中です。 「家に帰ってシャワーを浴び、アプリでボタンをクリックするだけで好きなものを注文できるので、より扱いやすいと思います」と彼女はアウトレットに語った. 「しかし、私が調理する場合、それは通常、エアフライヤー、オーブン、またはグリルでパスタ、またはチキンまたはサーモンです。」
おやつやデザートに関しては、特に仕事が忙しいときは、フルーツやバナナブレッドを食べる傾向があります。 「それはすべて私の気分次第ですが、贅沢するときは、ポップコーンやプレッツェル、ヌテラなどをスナックとして食べます」とシモーネは説明し、時間があるときはパンを焼くのが好きだと言う.「私は自分でチョコレート チップ クッキーを焼きますが、そのときはいつもスモア クッキーを作ります。下にグラハムクラッカー、上にマシュマロとチョコレートをのせて、クッキー生地で包んで焼きます。それは私のお気に入りのクッキーです。」
何があっても、テキサスの住人はプレッシャーを感じずに食べることに専念しています。 「私は何も追跡しません。私はいつもジムにいるので、食べ過ぎたり詰め物をしたりしないようにしています」とシモーネは指摘しました. 「特に体操選手にとっては、健康上の問題や食事の問題につながる可能性があるので、自分ができること、すべきことを知っているだけで食べています。」
下のギャラリーをスクロールして、シモーネの好きな食べ物の写真をご覧ください!
シモーネ・バイルズ
ピザデート
9 月 28 日、シモーネは体操ツアーのパフォーマンスに続いて、ショー後の完璧なピザのスナップショットを共有しました。おいしい！
Simone Biles/Instagram
チキンフィンガーズフォーエバー
9月24日、シモーネはバッファローチキンフィンガーとフライドポテトのプレートの写真を共有し、「私についての1つのこと: 私はバッファローテンダーを注文しています.」
Simone Biles/Instagram
数日間のパスタ
「よろしくお願いします」シモーネはリガトーニ パスタのボウルの写真にキャプションを付けました。
Simone Biles/Instagram
イタリア料理
彼女はパンを添えたこのおいしいパルミジャーナ料理も披露しました。
Simone Biles/Instagram
タコナイト
スターレットもおいしいタコスセットが大好きです。
Simone Biles/Instagram
トロピカルテイスト
彼女はまた、2021 年 8 月に南国で休暇を過ごしたときの食事の 1 つを披露しました。