彼はケトライフがすべてです!彼のフォロワーの多くが知っているように、Vinny Guadagnino は自分自身を「Keto Guido」と呼んでいます。なぜなら、彼は炭水化物抜きの食事に固執することで 50 ポンドを落としたからです。現在、ジャージー ショアのスターである 31 歳は、健康中心の Instagram アカウントで劇的な減量と腹筋を披露しています。
1月13日、現実のスターは彼の新しい体を展示し、ファンに10年がどのような違いをもたらすかを示しました. 「この howharddidaginghityouchallenge に参加しています。このプロフィールの前と後のすべての写真からわかるように、私はその間に太って不健康な年を過ごしました」と彼は書いた.「加工糖や炭水化物の代わりに天然の脂肪、タンパク質、野菜を食べることで、私は 21 歳に戻りました。ケトグイド.」
この howharddidaginghityouchallenge に参加しています。このプロフィールの前後の写真からわかるように、私は脂肪の不健康な年月を何年か過ごしてきました。加工糖と炭水化物は私を 21 ketoguido _ PS に戻してくれました – 混乱していて、2009 年に私が太っていたと私が言っていると思う人のために、あなたは間違っています.私は、2009 年には元気で若々しかったと言っていますが、その後は太った年月を過ごしました (このページの他の投稿でそれらの写真を見ることができます) …そして、このような生き方をすることで、以前のように気分が良くなりました。 2009年21位
2019 年 1 月 12 日午後 6 時 46 分 (PST) に Vinny (@ketoguido) が共有した投稿
彼は続けました。 - 混乱していて、2009 年に私が太っていたと私が言っていると思う人のために、あなたは間違っています。私は、2009 年には元気で若々しく見え、その後は太った年月を過ごしたと言っています (このページの他の投稿でそれらの写真を見ることができます)。は 2009 年に 21 歳でした。」
ヤス、ヴィニー！彼は素晴らしく見えるので、彼が健康的なライフスタイルを真剣に考えていることを私たちは愛しています. MTV のスターは、Life & Style に独占的に料理を提供し、食べ物に関係するプロジェクトに取り組んでいる可能性があるとさえ述べました。 「料理本のようなもの」と彼は語った。しかし、彼のお母さんは手伝っていますか？ 「はい、彼女は常に関与しています」と彼は言いました。うーん、うまくいけば、ある種のケトクックブックが進行中ですか?!
月曜日と火曜日、私は豚のように食べました.2日間血液に砂糖を注入した後、私は正直に肉と野菜を食べる準備ができていました.休暇中に悪い食事をしている最中に運動するのはいつも大変でしたが、今回はそれを吸い上げて、クリスマスが終わったので、あなたの否定的な考えをやめて、性交をするように言いました.そして、一週間の残りの発汗、断続的な断食、およびケト食品の摂取の後.また気持ちいい…。ポイントは、数日かけてギアを元に戻してから、流れに戻ることがあるということです。今、私はこれを何週間も一貫して行うつもりであり、時間が経つにつれて気分が良くなり、より多くのカットが得られます.ちょっとした休暇の合間の土台として常に頼りになる、持続可能で楽しい食事の方法を神に感謝します. ケトグイド
2018 年 12 月 30 日午後 8 時 14 分 (PST) に Vinny (@ketoguido) が共有した投稿
しかし、ニュージャージーのネイティブは常にきれいに食べるとは限りません. 2018 年 12 月 30 日、彼はジムで鏡のセルフィーを投稿しました。 「月曜と火曜は豚のように食べて、砂糖を2日間血中に注入した後、正直に肉と野菜を食べる準備ができていた」と彼は明らかにした. 「休暇中の悪い食事の真っ只中に仕事をするのはいつも大変でしたが、今回はそれを吸い取って、「クリスマスが終わったので、あなたの否定的な考えをやめて、うまくやってください」と言いました。そして、一週間の残りの発汗、断続的な断食、およびケト食品の摂取の後…私は再び気分が良くなりました。」
Vinny は、誰もがワゴンから転落する可能性があることを認めましたが、それはすべて自分自身を取り戻し、「ギアを入れる」ことです。
この投稿をInstagramで見る左: 2015 年 3 月。約197ポンド。体脂肪率25%前後。高炭水化物/糖分の多い食事を食べる。右: 2016 年 6 月。約160ポンド。体脂肪率12～13%くらい。高健康脂肪/ケト/植物食で、私は戻っていません.食事と運動を通じてすべて自然に。これらは私の結果です。体は人それぞれ異なりますが、この食べ方は、ほとんどの人が体重を減らし、健康になるのに役立つと信じています.調査によると、政府は、私たちが食べるべきではないと私たちが考えている栄養と食品を完全に間違った方法で誘導しており、私たちが食べるべきではない食品が食料品店の99％を占めていることが証明されています.これについてもっと知りたいと思っている人を助けるために、このページを始めました。そして、私の発見をそうしている人々と共有してください。異論のある方も大歓迎です。学び発見するには談話が必要です。しかし、私は自分の製品、研究、および調査結果をここに投稿します。楽しみ
Vinny (@ketoguido) が 2017 年 10 月 11 日午後 3 時 6 分 (PDT) にシェアした投稿
あなたは私たちの体のインスピレーションです、ヴィン!それが示すので、ハードワークを続けてください.