ヴィクトリア・ベッカム がすべてを手に入れたことは秘密ではありません - 成功したアパレル ライン、完璧な家族、何日も輝く肌。ブルネット美人の皮膚科医、Dr.ハロルド・ランサー は、完璧な顔色を実現する方法についての彼の秘密を Life & Style に独占的に漏らしました - そしてそれはかなり達成可能です!
「ビクトリアは自然の美しさであり、本当に多くを必要としない」とビバリーヒルズを拠点とする医師は明らかにした. 「毎日のスキンケア ルーチンに関して、彼女は 3 ステップのランサー メソッドを使用しています。つまり、ポリッシュ、クレンジング、栄養です。さらに、ヴィクトリアはビタミン C、グリコール酸、レチノールを含むより的を絞った治療を交互に行い、それぞれがしわ、ハリ、色素沈着過剰などの特定の問題に対処します。彼女の定期的な高品質のスキンケア プログラムへの取り組みは、本当に彼女の健康な肌への鍵です。」
もちろん、寒い季節には肌は水分を失い乾燥しますが、そのままにしておく必要はありません。 「冬の肌を最高の状態に保つ鍵は、水分を集めて閉じ込める製品を使用することです」とランサー博士は続けました. 「これらの月に保湿オイルを使用することは非常に重要ですが、過度に濃縮されていないココナッツオイルやオリーブオイルなどの特定のタイプに固執するようにしてください.メイクをするときに保湿する機会もあります。この数か月間は、通常のファンデーションをアクティブ ティンテッド モイスチャライザーに置き換えると効果的です。」
では、毎日のスキンケア ルーチンはどのようにすべきでしょうか?ランサー博士によると、彼はすべての患者が「毎日角質除去、クレンジング、栄養補給」を行うようにしています。彼は、「私は彼らに日焼け止めを塗ってもらいます。これは、太陽への露出や天候に関係なく、1 年 365 日行うべきステップです。また、人によって異なる可能性がある自分の体に最適な、清潔で適切な食事を維持することも重要です。少なくとも 6 ～ 8 時間の完全な夜の休息を取り、ストレスを軽減すると、肌にプラスの影響が生じます。」
体が凍りついた状態でジムに行くのは大変かもしれませんが、Dr.ランサーはそれがあなたの顔を明るくするのに役立つだけだと主張します. 「毎日の活動は血流を増加させ、皮膚細胞に栄養を与えるのに役立ちます」と彼は言いました. 「運動は、ストレス解消法として使用すると、にきびを起こしやすい肌にも役立ちます.ランニングやダンスからヨガまで、さまざまな運動と有酸素運動を毎日約 30 分間行うことをお勧めします。」
さらに、適切な食品を食べることは必須です。 「塩分、乳製品、カフェイン、炭水化物を控えた細心の注意を払った食事をお勧めします」と彼は共有しました. 「私は患者に、モード プロテイン、葉物野菜、ダーク フルーツを食事に取り入れ、1 日 4 回の少量の食事で構成するように伝えています。」
一方、ドクター ランサーは最近 2 つの新製品を発売しました - The Soothe and Hydrate Serum と Clarifying Detox Mask - すぐに望む結果が得られます。 「セラムは肌の赤みを抑え、ヒアルロン酸で肌のトーンを均一にします。肌はすぐに落ち着き、バランスが取れ、快適に感じられます」と彼は認めました.マスクは「脂性でうっ血し、にきびを起こしやすい肌に最適です」と彼は言いました. 「黒ずみ、毛穴、ざらつきが目に見えて改善され、透明感のある肌になります。」
最後に、ランサー博士は、ルーティンに取り組む際には「一貫性が重要」であることを全員に知ってもらいたいと考えています。「場所に関係なく、旅行中でも毎日実行される一貫したプログラムを確立することは非常に重要です。輝きと透明感のある肌を目指すとき、頻度と規則性が最も重要な資産であることを人々は忘れがちです。」
まあ、これほど簡単に聞こえるのに、どうして試さないわけがありませんか?願わくば、私たちはビクトリアのようになる道を進んでいます。