シスター ワイブスのジャネール ブラウンの減量: 変身写真

彼女の進歩を祝います。 Sister Wives のスター Janelle Brown は、刺激的な減量の旅を続けてきました。そして今、彼女は自分のフィットネスやダイエットの取り組みでサポートが必要なファンのためにそこにいます.

2022 年 1 月に彼女のダイエットがもたらした違いを示す写真を並べて共有し、Janelle はキャプションに次のように書いています。動揺しない、眠れない、甘いものを欲しがる、うんざりして、もう自分のように感じられない.」

励ましのメッセージを共有する数週間前に、Janelle は健康への道のりが人によってどのように異なるかについて打ち明けました。

「健康は万能ではなく、誰にとっても同じようには見えないかもしれませんが、戦う価値のあるものです」と彼女は新年のフォロワーへのメモで共有しました.イブ、クリスティン ブラウンと写真を投稿。2021 年 11 月に夫との別れを発表 コディ ブラウン 結婚27年目。

「体重管理、栄養の改善、より活動的であること、胃の問題の改善、自己免疫症状の軽減、より多くのエネルギーの獲得、血圧、コレステロールと脂質レベルの改善、より良い睡眠、再発の解消など。頭痛、または単に気分が良くなり、健康になり、自信が持てるようになるまで待つ必要はありません」と娘と一緒にフィットネス プログラムを立ち上げた Janelle さん Maddie Brush （旧姓ブラウン）、追加。 「実は…いけない！」

Janelle は以前、2021 年 8 月にスリムになった顔を見せた写真を並べて、減量を披露しました。

「変化は、挑戦するという決断から始まります」と、6 人の子供の母親は書いています。 「挑戦には続けるという決断が伴います。継続には、コミットするという決定が伴います。何かが欲しくて必要だったのに、何が何かわからなかった」

Janelle はファンに、「前の」画像は 2021 年 2 月に撮影されたものであり、それが「あるべき姿」だと思ったときに語った。マディとの健康管理に固執した後、ジャネルは、7月下旬に撮影した「治療後」の写真に見られるように、そのプロセスが彼女が望んでいた結果をもたらしたと感じました.

「彼女が私と分かち合ったことで、私の気持ちは永遠に変わりました」とジャネルは書いています。 「すべてが変わることを期待して、1 か月間これを開始しませんでした。変化が起こるのに時間を割きたいと思ったので、これを始めました。」

「砂糖への渇望はなくなりました。エネルギーは屋根を通り抜け、肌はより透明になり、精神的な明晰さ、減量、炎症の軽減、夜の睡眠の改善など、さらに多くのことを追加しました. 「私はまったく新しい私です！素晴らしい気分です。これはほんの始まりにすぎません。」

. 「減量の旅は人それぞれに見えます。本当のことを言うと、群衆の中には常に否定的な人がいるからです. 「しかし、この 1 年間で、筋力が向上しただけでなく、独自の方法で体重とインチが減少しました。」

彼女は、体重管理プログラム Plexus は「何年も前に私が欲しかった魔法だった」と説明しました。現実のスターは、「18歳のときほど気分が良くなり、最終的に健康の究極の目標に向かっていると感じるとは思っていませんでした.これは一晩で解決できるものではありません。」

「私はすぐに結果を求めていませんでした。なぜなら、それらは長続きしない傾向があるからです。しかし、彼らが言うように、ゆっくりと着実に、レースに勝つのです!自分の進歩にこれ以上ないほど興奮しています」と彼女は締めくくった.

Janelle は、2022 年 12 月 14 日の Instagram ストーリーで、彼女の新しいお気に入りのエクササイズの 1 つを披露しました。 「数か月前、ワークアウト ミックスにピラティスを追加しましたが、ピラティスが他のワークアウトを補完してくれることにとても満足しています。クラスの後の気分の良さにハマっているようです」と彼女はスタジオ内のマシンの列の写真に書き加えました.

ユタ出身の彼女の減量の旅だけが彼女の人生の変化ではありません。 2022 年 12 月、In Touch は、Janelle が 30 年近く一緒に過ごした Kody と別れたというニュースを伝えました。

「ジャネルは自立した強い女性で、自分でできることに気づいた」インサイダーは In Touch に独占的に語り、最終的にコーディと彼らの結婚を「成長させた」と付け加えた.

下のギャラリーをスクロールして、Janelle の減量の変化をご覧ください!

Janelle Brown/Instagram 提供

前後の写真で彼女の結果を披露する

「私の砂糖への渇望はなくなった」と彼女は結果について書いた. 「エネルギーは屋根を通り抜け、肌はより透明になり、精神は明晰になり、体重が減り、炎症が少なくなり、夜の睡眠が改善されます。.私はまったく新しい私です！素晴らしい気分です。これはほんの始まりにすぎません。」

Janelle Brown/Instagram 提供

バランスを見つける

Janelle は次のように書いています。これらの特定の製品について私が気に入っているのは、そのシンプルさと、ひどい食べ物を食べたり、カロリーを制限したり、飢えたりする必要がないという事実です。」

Janelle Brown/Instagram 提供

「平均的なアメリカ人は、休暇中に約 7 ポンド体重が増えることをご存知でしたか?」と彼女は、この祝祭日のスナップのキャプションに書いています。 「自信を持って言えます、私ではありません！なぜ？？私が共有しているこの飲み物と私が摂取しているサプリメントは、砂糖への渇望と闘うのに役立つので、より健康的な選択をすることができます!」

Janelle Brown/Instagram 提供

クリスティーンとポーズ

減量を自慢するだけでなく、Janelle は Christine と一緒にポーズをとりました。Christine も彼女自身の感動的な減量の旅に出ました.

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新年、新しいあなた

. 「これまでにすべてを試したとしても、試してみると物事は良くなります。これは違います、約束します。最高の人生を送るために戦うことをやめないでください。あなたにはそれだけの価値があります。」

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彼女のファンに手を差し伸べる

満面の笑顔で輝く自分の投稿を共有し、ジャネルはフォロワーに次のように語っています。見たり、切望したり、トイレに走ったり、いつも頭痛がしたりします。」メッセージの締めくくりとして、彼女はファンに直接語りかけました。「私はここにいます。あなたの準備ができたら」

Janelle Brown/Instagram 提供

ジャネルとマディがチームを組む

ジャネールと娘のマディのこの写真で、6 児の母親はキャプションに次のように書いています。毎日ピンク色の飲み物に混ぜて飲んでいると、すぐにムードが高まり、自然に持続するエネルギーと砂糖への渇望のコントロールが素晴らしいです!!

礼儀ジャネル・ブラウン/ Instagram

ルッキングトリム

Janelle は、減量の旅の途中でヒントやコツを共有しながら投稿した新しいセルフィーで補充されているように見えました。

「素晴らしいと感じたときは、秘密を共有せずにはいられません!」妹の妻になる 著者は噴出しました。 「体重を減らしたい、エネルギーを増やしたい、頭をすっきりさせたい、腸の健康を手に入れたいと思っているなら、これはあなたにぴったりです。」

礼儀ジャネル・ブラウン/ Instagram

共有のヒント

Janelle は 2022 年 3 月に Instagram を利用して、「バランスの取れた体」を実現するためのヒントと、それが「より多くのモチベーションとより健康的な人生観」につながる方法を共有し、スリムに見える顔を披露しました.

Janelle Brown/Instagram 提供

肌を見せる

2022 年 4 月、ジャネルは、「1920 年代の殺人ミステリー」をテーマにした元姉妹の妻クリスティン ブラウンの 50 歳の誕生日パーティーで肌を見せびらかしました。 「すごいね。 … とても楽しい！またすぐにしましょう！」ジャネールはInstagramで、半袖の黒いドレスを着た彼女の写真にキャプションを付けました.

Janelle Brown/Instagram 提供

考え方の変化

彼女が「疲れていることにうんざりしていた」日について話すと、Janelle は 2022 年 6 月の Instagram の投稿で、最終的に「変化の準備ができた」と書いています。私の考え方は変わり、心を開いて準備ができていました.私には喜んで聞く耳と見る目がありました。すべて試したと思っていたときでさえ、そこにあるオプションを探求する準備ができていました。」

「私の人生は永遠に変わりました」と彼女は付け加えました。 「私は私のように感じます！まさに私が感じようとしていた方法です！」

Janelle Brown/Instagram 提供

痩身

Janelle は、7 月に Instagram で共有された写真で、子供のサバナ、ローガン、妻のミシェルと一緒にポーズをとりながら、タイトな黒の水玉模様のドレスを着て、スリムな体型を披露しました。

Janelle Brown/Instagram 提供

もうすぐ新年

「1 月の休日はもうすぐです (そうです、2023 年はもうすぐです!)。それが何を意味するかは誰もが知っています。目標と解決策を立てる時です」と Janelle は 2 つだけ共有しました。 2022 年 10 月の息子ローガン ブラウンの結婚式の数日前。

Christine Brown/Instagram 提供

大切な日

数か月の準備の後、ジャネールはローガンのアリゾナの結婚式で、元姉の妻 クリスティン ブラウンと一緒に新しいトリムの体型を誇示しました。

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フィットネスルーチン

.とても力を与えてくれると思います。」

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新年、ニュージャネル

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. 「レースに勝つには、ゆっくりと着実に行うことがすべてです。」

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ミックスアップ

「クラスの後の気分の良さに病みつきになっていると思います」ジャネールは 2022 年 12 月に、ワークアウト ルーチンにピラティスを追加した後の気分の良さについて話しました。

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プレクリスマスパンプ

Janelle は、2022 年 12 月に彼女の Instagram ストーリーに次のように書いています。家に帰って孫たちと一緒にクッキーを作りに行きましょう。バランスがすべてだからです。」

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良いワークアウトのサイン

「とても良い運動になりました。車のスイッチを入れる前に窓を曇らせてしまいました」とシスター ワイフのスターはインスタグラムのストーリーに書き、幸せそうな顔の絵文字をいくつか追加しました。

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今まで一番

Janelle はこれまで以上に自分の目標に集中して 2023 年をスタートしました。

「誰もが物語を持っています。 DAY ONEかONE DAYのどちらかを決めなければなりませんでした」と彼女は2023年1月にクリップのビデオ編集について書きました。そして今、私はこれまで以上に気分が良くなりました!」

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