いよいよ新年がやってきたので、ワークアウト計画を新たに始めるのに最適な時期です。ラッキーなことに、Luann De Lesseps は、Life and Style に独占的に彼女がどのようにすばらしく見え、体型を維持しているかを共有しています。
「心臓を鼓動させ、血流を良くするためだけに 10 分または 15 分間走るのが好きです。それは本当に良いことです」アトランティック シティにあるボルガータ ホテル カジノ & スパのオルゴール。豆知識: 彼女の「Chic, C’est La Vie」ミュージック ビデオが撮影された場所でもあります。
有酸素運動のほかに、ニューヨークのスターである本物の主婦は、ちょっとした運動をするのが好きです。 「ノースリーブのドレスを着なければならないので、腕のウェイトをつけてから、脚、そしてお腹のウェイトをつけます。それがルーティーンです」と彼女は続けた。 「それから私はヨガをします。私のアパートにはジムがあります。素晴らしいジムで、セントラルパークを見渡せます。華やかだし、忙しいので、走り回る時の体調管理にも役立っていると思います。」
ブルネットの美女はヨガが大好きで、散歩以外の時間にヨガをしています。 「私は自宅で州北部にハイキングに行きます」と彼女は付け加えました。 Luann がアクティブでいることを楽しんでいるのは明らかですが、それだけが彼女の楽しみではありません。 「私は子供たちとたむろしたり、映画を見に行ったり…そのようなことです」と現実のスターは言いました. 「ただ普通で、カメラが私を追いかけていないだけです…私はほとんどの人が思っているよりも現実的です.私は 6 人の子供がいる大家族の出身です。」
Luann は健康を改善し、家族と過ごすことだけに集中していません。彼女はまた、人として成長することもすべてです。歌手は、嫌いな人をどのように無視するかを明かしました. 「これだけは言っておきます。私は自分の歌の中でこのことについて歌っています。『ささいなことはあなたを打ちのめすことができるので、それを払拭するのが一番です』 – ほら、ユーモアのセンスが必要だと思うの。自分に優しく、自分に優しくするために、あらゆるソーシャル メディアや物事が行き交い、嫌いな人がいるのに、それを聞くことはできません」と彼女は言いました。これは適切なアドバイスです!