目次:
- 女優は楽しい時間を過ごすことがすべてです。
- ポジティブでいよう。
- 生活のバランスを保ちましょう。
- 運動を優先する。
- It's Always A Journey.
- ヴァネッサの腹筋は 2018 年のハイライトでした。
- 彼女はケトダイエットのファンです。
- 脂肪は燃料に等しい。
- 彼女は断続的な断食にも成功しています。
- 自分に合ったものを見つける必要があります。
- 彼女はハードワークを披露するのが大好きです。
- 彼女は引き締まった脚をレッド カーペットで披露しました。
- カジュアルで快適に。
- ワークアウトシック
- ショートドレスは彼女の親友です。
- 彼女は居心地の良い昼間のルックが大好きです。
- 彼女の引き締まったおなかが覗いているのを簡単に見つけることができます。
- ヴァネッサ、殺せ!
そろそろ2019年の新年の決意を固める時が来ました。より健康的でよりアクティブな生活を送ることがあなたの最後のリストにある場合は、ヴァネッサ・ハジェンズ以外の動機を探す必要はありません.女優はダイエットとエクササイズがすべてで、それを証明するために岩のように固い体を持っています。
この投稿をInstagramで見る私をビーチに連れて行ってくださいお願いします
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) が 2018 年 8 月 24 日午後 2 時 39 分 (PDT) に共有した投稿
女優は楽しい時間を過ごすことがすべてです。
ヴァネッサは、太陽の下で楽しむためにいつもダウンしています。女優は通常、私たちのダイエットが月曜日に始まることを思い出させるビキニ姿の自分のInstagramの写真を投稿しています.
この投稿をInstagramで見る笑 クレイジーヘアだけどね。私は海に夢中になっていることに気づきました。
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) が 2018 年 7 月 9 日午後 3 時 59 分 (PDT) に共有した投稿
ポジティブでいよう。
彼女の健康的なライフスタイルは、彼女の内面と外面の輝きを助けます! Vanessa は通常、ソーシャル メディアでは満面の笑みを浮かべています。
この投稿をInstagramで見るブレンダーからフローズンマルガリータを飲んでいる自分に気づいたら笑 もちろん、それはあなたの男の誕生日だから????
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) が 2018 年 8 月 17 日午後 5 時 22 分 (PDT) に共有した投稿
生活のバランスを保ちましょう。
スターは非常にアクティブな生活を送っていますが、バランスがすべてであることを彼女は知っています。 「時間を選んで選ぶ必要があります」と彼女は女性の健康マガジンに語った. 「それは優先順位を持つことです。」
そして、ビーチに戻りました。海苔たっぷりで笑
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) が 2018 年 8 月 1 日午後 3 時 53 分 (PDT) に共有した投稿
運動を優先する。
Vanessa は、彼女の引き締まった体型のために間違いなく彼女をオフにします。彼女は熱心な SoulCycle メンバーであり、エクササイズへの愛について率直に語っています。 「ワークアウトは動く瞑想のようなものです。停滞しているよりも、動いている方がうまく物事を進めることができると思います」と彼女は Women's He alth とのインタビューで語っています.
BG003/Bauer-Griffin/GC Images
It's Always A Journey.
「自分の体に満足できないところまで来たら、何とかします」とヴァネッサは言いました。 「あなたはいつでも何かを成し遂げる力を持っています。場合によっては、希望よりも少し時間がかかることもあれば、もう少し極端になることもあります。でも、正直なところに目標があれば、それを実行できます。」
ヴァネッサの腹筋は 2018 年のハイライトでした。
Vanessa のハードワークは、Women's He alth との写真撮影中に本当に表れました。
BG015/Bauer-Griffin/GC Images
彼女はケトダイエットのファンです。
低炭水化物、高脂肪のケトダイエットが今大流行中です。ヴァネッサは大ファンです!
PG/Bauer-Griffin/GC 画像
脂肪は燃料に等しい。
「私たちは脂肪が悪いと考えるように洗脳されていると思いますが、実際には、脂肪が満腹感をより長く感じさせるものです」と女優はケトダイエットについて語った. 「そして、あなたの体は脂肪を燃焼させ、それを燃料として使うことができます。」
David Crotty/Patrick McMullan by Getty Images
彼女は断続的な断食にも成功しています。
断続的な断食は、人々が食事と断食の窓を循環する食事パターンです。一般的なパターンには、1 日分のカロリーを 8 時間の時間枠で食べた後、16 時間断食するというものがあります。友人がこのライフスタイルで成功しているのを見て、ヴァネッサは試してみることにしました。
W alter McBride/Getty Images
自分に合ったものを見つける必要があります。
「正直に目標があれば、それはできる。そこにたどり着くための正しい方法を見つける必要があるだけです」とヴァネッサは断続的な断食を実践するという彼女の選択について説明しました.
MEGA
彼女はハードワークを披露するのが大好きです。
Vanessa はクロップ トップを揺らすのが大好きで、私たちは彼女を責めません!
Tibrina Hobson/Getty Images
彼女は引き締まった脚をレッド カーペットで披露しました。
Vanessa の黒のロンパースとサイハイ ブーツは、最近のレッド カーペットの出演中に彼女の引き締まった脚に注目を集めました。
BG005/Bauer-Griffin/GC Images
カジュアルで快適に。
彼女がスウェットを着ていても、ヴァネッサのひったくられたウエストを評価できます。
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ワークアウトシック
路上で見かけると、いつもヴァネッサはワークアウト クラスに出入りする途中のように見えます。
David Becker/Getty Images
ショートドレスは彼女の親友です。
わずか5フィート3インチのヴァネッサは、たくさんのミニドレスを着て脚を伸ばしています。
MEGA
彼女は居心地の良い昼間のルックが大好きです。
ヴァネッサはゴージャスに見えますが、私たちはアスレジャーで彼女にソフトスポットを持っています.
SMXRF/スターマックス/GC画像
彼女の引き締まったおなかが覗いているのを簡単に見つけることができます。
女優の岩のように固い腹筋は、外出中にいつも現れます。
Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photobank
ヴァネッサ、殺せ!
新年の健康とフィットネスの目標が何であれ、必要なときにやる気を起こさせるためにヴァネッサに頼ることができます。ありがとう、女の子!