マイルズ テラーの減量: 「トップガン」スターの上半身裸の腹筋写真

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Anonim

ロマンティック コメディーからアクション映画スターへ マイルズ テラーは、ハリウッドでの生活の中で完全に変身しました!彼は2011年に大画面でデビューし、ファンのコアグループが俳優への愛を共有しましたが、2022年5月、トップガン:マーベリックが(ついに)劇場に出たとき、すべてが変わりました.マイルズはルースターとしての役割だけでなく、そのフットボール シーンの腹筋でも知られるようになりました。

「私はマイルズと何年も一緒に仕事をしてきました。彼はいつも非常に真剣に準備をしてくれる人です」トレーナー Jason Walsh映画の成功の中でメンズジャーナルに語った.以前、マイルズは 2016 年の映画 Bleed for This で現実のボクサー Vinny Pazienza を演じたとき、体調を整えなければなりませんでした。ただし、トップガン: マーベリックのトレーニングはまったく別のレベルでした。

「私は通常、約 185 ポンドの体重で座っています。私は約210になり、体脂肪は9パーセントだったと思いますが、その後、ビーチシーンのために約7パーセントの体脂肪を183に減らしました. 「体重を増やすことは、私にとって最も困難な部分でした。朝食は卵6個で、運動してからシェイクして、それから2回のランチでした。各ランチは、鶏の胸肉、じゃがいも、ブロッコリーで、そのうちの2つを食べます。そして、その後に別のスナックがあることを覚えています。具体的には、夕食には20オンスの特定の魚またはステーキでした.だからあなたはただたくさん食べています。それは本当に私が楽しんでいなかったことです。」

The Spectacular Now の俳優は、『トップガン: マーベリック』の肉体改造中に「たくさんのビールとピザ」を消費しなかったと冗談を言いました。しかし、彼は特定の理由でソーダを飲むことができました.

「人々が使用する取引のトリック - できるだけ自分自身を脱水しようとするだけです」とマイルズは共有しました. 「そして奇妙なことに、体から砂糖やナトリウムなどすべてが奪われているその日にセットにいるとき、あなたはコーラの缶のように飲み、体が砂糖をすべて摂取すると、すべてが引き締まります.そして、この特定の種類の血管の外観が得られ、画面上で見栄えがします。」

ギャラリーをスクロールして、マイルズの体が何年にもわたってどのように変化したかを確認してください.

Broadimage/Shutterstock

2011

フットルース役の後、マイルズはスターになり始めました。

Eric Charbonneau/Invision/AP/Shutterstock

2013

俳優は、アクション映画のスターになる前に複数のロマンティック コメディに出演しました。

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock

2014

ウィップラッシュが初演されると、マイルズは完全なスターになり、彼のキャリアの次の段階が始まりました。複数の物理変形を含むもの。

Open Road Films/Kobal/Shutterstock

2016

「私は人々がボクサーを演じようと考えるような俳優ではありませんでした」と、マイルズは 2016 年 11 月にピープルに、Bleed for This での彼の役割について語った。 「私は体の調子が良くなかったので、すぐに「おっと」という要素が始まりました。体重計を持ってきたら、必要なところから 20 ポンド (約 12 kg) 太りすぎていて、体脂肪は 19% だったので、約 6% まで減らす必要があるとわかっていました。」

David Fisher/Shutterstock

2019

口ひげと引き締まった体格で、トップガン: マーベリックの変身が始まりました!

Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock

2022

「彼らは実際にこれらのジェット機に乗っていました…だから身体的な準備をして、強くなって、よく動いて、身体的に彼が非常にフィットしていることを確認してください」とマイルズのトレーナー、ジェイソンは2022年6月にUs Weeklyに語った.私たちは数週間、ビーチのシーンでたくさんのコンディショニングを行いました.彼は準備ができていました。」

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