誰もが知っている コートニー カーダシアンは健康に非常に熱心ですが、彼女でさえ、ジャンク フードを甘やかして食べる日があります。 40 歳の彼女は最近、自分のブログ Poosh でチート ミールのやり方を明らかにしました。
「昼食と夕食の後に、甘いものを少し食べて 1 日 2 回ごまかしています」と彼女は打ち明けました。ただし、異なる場合があります。 「しかし、私がケトダイエットをしたとき、私は週に6日非常に厳格で、チートデイは日曜日でした」と彼女は続けた. 「教会の前にファーマーズ マーケットに行って、アルフレッドの抹茶ラテとチョコレート クロワッサンを買い、教会の後、ソーホー ハウスのビュッフェ (バターとシロップのワッフルが食べ放題) に行きました。 ）。」
チートデイが必要です。@poosh チームと私は poosh.com で罪悪感のない休日をどのように楽しんでいますか?
2019 年 5 月 24 日午後 2 時 40 分 (PDT) に Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) が共有した投稿
コートにとって、最大の要因は節度です。 「健康的なライフスタイルにはバランスが必要です。本当に必要なときにスヌーズ ボタンを押すこと、友達と充実した時間を過ごすためにジムをスキップすること、そしてもちろんチート デイ」を読んでください。 「はい、たまに甘やかすのはセルフケアです。厳格なダイエットを行っているかどうかに関係なく、私たちは皆、休暇を取るに値します。罪悪感も境界線もありません」
3 児の母である彼女が旅行が大好きであることは周知の事実です。休暇中は特に好きな食べ物にふけるのが好きです。 「最近のタークスへの旅行では、私たち全員が間食できるように、ダブルスタフオレオやチートスなどのジャンクフードがいくつかありました」と彼女は付け加えました.
この投稿をInstagramで見る子供たちの親として私たちが今いる場所と、ここにたどり着くために費やしたすべての努力をとても誇りに思っています。私たちの最大の課題と私たちにとって何がうまくいくかについてのビデオを poosh.com でご覧ください
2019 年 4 月 29 日午後 1 時 23 分 PDT に Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) が共有した投稿
Kourt は 4 月にブログを立ち上げ、このサイトを使用して、健康、フィットネス、ファッション、ウェルネスに関連する重要なトピックについて話しています。最近の投稿で、カーダシアン家のお騒がせスターは、元 スコット ディシックとの共同養育関係について詳細を漏らしました。彼女は、子供たちと同じベッドで寝ていることを明らかにしました。 36歳の彼女との関係を壊した可能性があります.
「レインを産んだ時、最初から自分の部屋で寝かせることに決めていた…関係を良くするための決断だった。私のベッドには2人の子供がいて、スコットはゲストルームで眠り始めていたので、レインを彼のベビーベッドで眠らせようと努力しました」と彼女は言いました.2人は2015年に分裂し、それ以来良い友達のままです.彼らに称賛を！