持ってない！ Kourtney Kardashian ケトダイエットは理想的な食事ではないと主張するトロールに拍手で応えました。
「この数字はおかしくなります」と、カーダシアン家のお騒がせスター、41 歳は、7 月 2 日にインスタグラムのストーリーでケトン メーターの写真にキャプションを付けました。私の医者は、金属や毒素を解毒するのを助けるために短期間それをするように私に勧めています.しかし、私が信頼している医師は私にそれを勧めており、私は個人的にそれが大好きです.」
Poosh.com の創設者は、家族に糖尿病があることを説明しました。 「私の医者はまた、ケトを行っている間、私のブドウ糖レベルをチェックするように指示しています.心配してくれてありがとう」と彼女は続けた.
コートニーのことをよく知っている人なら誰でも、彼女が究極の健康中毒者であることを知っているかもしれませんが、彼女はプロではないという免責事項を共有しました。 「私が栄養士ではないことをあなたに知らせるべきだと言った人にとって、あなたは正しいです.誰かがそれが私の職業だと思ったらごめんなさい」とコートニーは付け加えた. "幸せな一日を。"
ブルネットの美しさは、彼女が Keto に戻った理由を説明する Poosh.com ブログ記事へのリンクも共有しました。結局のところ、彼女は夏が来ると炭水化物抜きダイエットをする傾向があり、「2年半前にケトダイエットを2か月行ったときよりも体が良くなったことはありません.」
ケトとは一体何なのか疑問に思っているなら、コート自身が説明してくれました。 「ケトーシスの背後にある基本的な考え方は非常に単純です。より多くの脂肪を食べ、炭水化物をほとんど食べないことです」と彼女は書いています.
では、コートニーはケト中に何を食べますか?彼女は、アボカドのスムージー、卵白のサラダ、スープ、緑茶、チキン、サーモン、たくさんの野菜など、さまざまな食品を組み合わせています。そしてもちろん、アルコール、加工品、豆、根菜など、彼女が食べないものもあります。
コートニーはとても献身的で、間食は絶対に避けています。彼女が見た目も気分も素晴らしいのも不思議ではありません!