フィットネスに関しては、 キャサリン・マクフィーは「競争力のあるアスリート」であり、パーソナル トレーナーです オスカー スミス は Life & Style に独占的に語り、彼女は激しいワークアウト中も「やめない」と付け加えています。
では、彼女のフィットネス体制は正確には何から成っているのでしょうか? 36 歳の歌手は、あらゆることを少しずつ行うのが好きです。 「上半身については、体の特定の部分に焦点を当ててから、私が「トライアングル」と呼んでいるものから始めます」とオスカーは言います.
.「ウエイトを使わない日は、アシスト付きプルアップ、チンアップ、リバース グリップ プルアップ、クローズ グリップ プルアップ、ワイド グリップ プルアップ、50 回のディップ、50 回のディクライン プッシュアップ、50 回のインクラインを 15 回繰り返します。腕立て伏せ、通常の腕立て伏せを50回」と彼は共有し、3セットを完了するかあきらめるまでこれを行うと付け加えた.
オスカーは、ブルネットの美女がトレーニング中に行っている有酸素運動も明らかにします。縄跳び、腹筋運動、ボックス ジャンプ、短距離走、階段の上り下りなどがあります。
キャサリンは健康を維持することに専念していますが、24 時間年中無休でジムにいるわけではありません。 「彼女のスケジュールにもよりますが、少なくとも週に 2 回は会います。彼女によっては、各セッションに 1 時間かそれ以上かかります」と彼は言います。
キャサリンがキラーボイスを持っていることは周知の事実で、運動中に歌を練習するのが好きな時もあります。 「つまり、彼女は本当に朝早くから夜遅くまで働いているということです」とオスカーは言います。 「彼女はとてもかわいいガーリーな一面も持っていて、とても遊び心があります。ワークアウト中にスタジオで曲が流れてくると、いつも彼女の声に圧倒されていました。」
キャサリンは、2019 年 8 月に、歌とエクササイズを同時に行っている自分の Instagram ビデオを共有し、ファンにマルチタスクを垣間見せました。 「聞いてくださいwiiizzzz」と彼女は当時の投稿にキャプションを付けました。 「David 今日の発声練習中に何か特別なことのために書いた、新しい小さな秘密の歌を歌っています。」
彼女の声と見た目が素晴らしいのも不思議ではありません!
Diana Cooperによる報告