うーん！ Kim Kardashian は Instagram でビーガン ミールをシェアしました。過去数年間のフィットネスと肉を含まない食事は、彼女が驚くべき体型を達成するために使用するツールです.
「プラントベースの生活」と 38 歳の彼女は、5 月 29 日水曜日にインスタグラムのストーリーで空腹を誘発する写真にキャプションを付けました。完璧な小さなプレートには、アボカドのトーストがありました (すばらしいチョイス、キミー! ) そして、2 つのソーセージ リンクとスクランブルエッグのように見えたもの。もちろん、朝食のリンクと卵は、豆腐やその他のビーガン向けの材料で作られており、料理全体が植物ベースになっている可能性があります.彼女は、栄養価の高い食材がぎっしり詰まっているように見える「海苔のスムージー」で食事を洗い流しました.
キムは自分が完全に完全菜食主義者であることを認めたことはありませんが、食事をできるだけ植物ベースのものにすることを好みます.減量に役立つだけでなく、ビーガンの食事は栄養価が高く、心臓病などの特定の状態の健康リスクを軽減するのに役立ちます.これまで、4 児の母は、アトキンスやケトのような低炭水化物で高タンパクの食事のファンでした.
彼女のトレーナー Melissa Alcantara は、KKW Beauty の創設者が「毎日調理された (新鮮な) 本物の食べ物」を食べていることを明かしました。フィットネスの第一人者である彼は、昨年の People とのインタビューで次のように付け加えました。
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2018 年 12 月 19 日午後 7 時 52 分 (PST) に Kim Kardashian West (@kimkardashian) がシェアした投稿
体はもちろんキッチンで作られますが、キムはジムでも仕事をしています。利己的な著者は、トレーナーと一緒に「毎日約1時間半」運動します.ブルネットの美しさは言った E！彼女がトレッドミルで大騒ぎすることに時間を費やさないという昨年の夏のニュース。 「有酸素運動はあまりしません。私はボディービルダーと一緒に1年間ハードコアなトレーニングをしてきました」と彼女は説明しました.
キムの体は本当にすごい。彼女の努力は確実に報われました!