この不気味な季節のヘルシーなハロウィーンのおやつ

SmartSweetsグミワーム
PBfitピーナッツバターパウダー
かぼちゃの種
グラノーラバー
パンプキンスパイスグラノーラ
ベジチップス
海塩入りダークチョコレートパンプキンシード
プレッツェル
ダークチョコレートアーモンドバター、カシューバター、ピーナッツバターカップ
ミニホワイト、ダーク、ミルクチョコレートピーナッツバターカップ

あなたがもう子供ではないからといって、ハロウィンが魔法のように感じられないというわけではありません。実際、All Hallows 'Eveは、あなたが年をとるとさらに良くなります。とはいえ、二日酔いは本当に最悪です。それで、次善の策は何ですか？ハロウィンのお菓子はもちろん！

問題は、酒と同様に、砂糖は年を追うごとに処理が難しくなることです。確かに、スニッカーズバーを 1 つか 2 つ食べたり、スキットルズを 3 つ食べたりすることはできますが、それでは不十分です。さらに良いことに、実際においしい健康的なスナックを楽しむ必要があります. （いいえ、それらは相互に排他的ではありません。)

下のギャラリーをスクロールして、この不気味な季節に食べるべきハロウィーンのおやつをチェックしてください!

SmartSweets提供

SmartSweetsグミワーム

一般的に言えば、平均的なグミワームは砂糖でいっぱいです.しかし、SmartSweets は自社製品で状況を一変させました。各バッグには、ブルーラズベリーとチェリー、ピンクレモネードとピーチ、ストロベリーとパイナップルの新しいフレーバーがあり、秋/ハロウィーンシーズンに利用できます。従来のグミワームよりも砂糖が 81% 少なくなっています。また、ケトフレンドリーです!

PBfitプロテインピーナッツバター提供

PBfitピーナッツバターパウダー

従来のピーナッツバターの 90% 脂肪が少なく、カロリーが 1/3 の PBfit の粉末は、伝統的なピーナッツバターペーストのブレンド、焼き、水との混合に最適です。さらに、期間限定でパンプキンスパイスのフレーバーを楽しむこともできます。

DAVID Seeds

かぼちゃの種

1 食分 (¼ カップ) あたりわずか 150 カロリーのカボチャの種は、罪悪感のない完璧なハロウィーンのおやつです。さらに、ケトジェニックダイエットを行っている場合でも、ケトーシスから抜け出すことはありません。総正味炭水化物は1グラムです。ブーヤー!

Quaker Oats Company

グラノーラバー

ケトトリックオアトリート、あなたはこれを座らなければなりません.ただし、残りの人にとっては、ミニグラノーラバーは堅実なハロウィーンのおやつです. 3つに180カロリーあり（悪くないです！）、100％全粒穀物で作られています.とはいえ、キャンディーが追加されているため、糖分が少し高いので、甘やかしすぎることはお勧めしません.

ミケーレのグラノーラ

パンプキンスパイスグラノーラ

グラノーラバーが苦手な方は、ストレートグラノーラもお勧めです - 特にパンプキンスパイスの場合は！とてもお祭りですよね？これは 1 回分 (¼ カップ) あたり 150 カロリーで、正味炭水化物は 11 グラムです。もしあなたがケト体型なら合格しなければならないかもしれませんが、それ以外の場合は、これをヨーグルトや牛乳（理想的には乳製品不使用）に入れ、素晴らしいスナックを手に入れたら.

敏感な部分

ベジチップス

これらはあなたが今まで見た中で最もかわいいものではありませんか? 1 袋あたりわずか 70 カロリー、正味炭水化物 8 グラムのこれらのシーソルトゴーストとコウモリのチップスは、大人にとって理想的なハロウィーンのおやつです。はい、彼らは子供向けに作られています…しかし、それで何ですか？彼らには若者がいますが、私たちはそうではありません。

barkTHINS

海塩入りダークチョコレートパンプキンシード

ダークチョコレート？はい。かぼちゃの種？ダブルはい。海塩？トリプルはい。これらの barkTHINS は 100% おやつなので、HAM に行くことはお勧めしません。ただし、1 食分 (1.4 オンス) あたり 230 カロリーなので、間食した後は間違いなく満足感を感じるでしょう。申し訳ありませんが、ケトの人々、あなたは外出しています。代わりにかぼちゃの形をしたステーキを食べに行きましょう。

Utz Quality Foods

プレッツェル

子供の頃、誰かがハロウィンにプレッツェルを配っていたとき、どれだけ怒ったか覚えていますか?ええ、そうですね… 状況は変わります。それを乗り越えてください。 1 袋 50 カロリーのプレッツェル - パンプキンのような形 - は、今年のハロウィンの定番です。

ジャスティンの

ダークチョコレートアーモンドバター、カシューバター、ピーナッツバターカップ

最後になりましたが、健康とは常にカロリー摂取量に関するものではありません。実際、高品質の成分も同様に重要です。入力：ジャスティン。 2 つのダークチョコレートカップで合計 230 カロリー (アーモンドバターとカシューバターの場合、ピーナッツバターは 220 カロリー) で、これらは確かに御馳走です!それでも、あなたの甘党は次のハロウィーンまで満足することを約束します.