目次:
- ゴー、ガール
- Booty Werk
- オーナチュラル
- それはささいなことです
- 彼女の体に効く
- ゆるくしてください
- 休憩が必要です？
- 24/7
- 報われる
- 自尊心を高く保つ
- 非常に計算された
- 違い
- 自分を愛する
- 練習が必要です
- 積極性は大いに役立つ
- 常勤職
- 浮き沈み
- 物語
- 傷ついた感情
- 感謝する
- がんばり続ける
戦利品アラート！元ティーンママのスター Farrah Abraham はメキシコのビーチに足を踏み入れ、すべての曲線を誇示する黒い水着を着ていました.現実のスターレットは、メキシコのプエルトバジャルタで短い休暇を楽しんでおり、ジムで費やしたすべての時間を披露する機会を得ました.彼女はハイカットの水着を完全に揺らし、次に彼女が何を引き出すかを見るのが待ちきれません. 写真をスクロールし続けてください!
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ゴー、ガール
27歳が超セクシーブラックナンバーで遊びに来ました。ハイカットのサイドが引き締まった太ももと細いウエストを引き立てます。
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Booty Werk
表はビジネス、裏はパーティー。一見、スーツは比較的隠れていましたが、振り返ると彼女のすべての資産が見えました.
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オーナチュラル
ゴージャスなビーチを探索している間、美しさはリラックスしているように見えました。彼女のすっぴん肌は完全に輝いていました!
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それはささいなことです
彼女が必要としていたのは、ポニーテールとサングラスだけでした。ファラーは本当に完璧なビーチの日を過ごしていました.
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彼女の体に効く
一児の母はフィットネス中毒者です。 「ボクシングはいつも素晴らしいです。嘘をつくつもりはありませんが、私は混乱しています」と、彼女は4月にCBDビューティーマスクであるMASKを発売するために、ニューヨークのヘンプガーデンでライフ＆スタイルに独占的に語った.
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ゆるくしてください
彼女は次のように述べています。私はただストレッチをしてきました – 純粋なストレッチのクラスだけ – 他には何もありません。」
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休憩が必要です？
ブルネットの美しさは、これらのさまざまな種類のクラスをすべて組み合わせて、厳しいエクササイズスケジュールを組んでいます. 「多くの優れた新しいワークアウトがありました。ですから、私は 1 日 2 回のトレーニングを行っているようなものですが、別のワークアウト レジメンです」と彼女は説明しました。
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24/7
セレブリティ ビッグ ブラザーのスターがやる気を維持するのに役立つことの 1 つは、天気が暖かくなったときだけでなく、24 時間体制でハードに取り組むことです。 「私はいつもHAMに行きます。私にとっては一年中夏です」と彼女は料理をしました.
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報われる
明らかに、そのハードワークはすべて示しています。 MTV セレブは自分の体を自慢することを決して恐れず、自分の曲線を誇りに思っています。
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自尊心を高く保つ
「私は自分の体が大好きです。例えば、私は今までで一番健康です…私は一番幸せです」と彼女は噴出しました.
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非常に計算された
Farrah は、自分がどのようにトレーニングを行っているか、それが体にどのような影響を与えるかを注意深く見守っています。彼女はわずか1年でも微妙な変化が起きていることに気付きました。
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違い
「私は去年ほど体調が良くありません。私は今、より女性的です。だから、私はそれを本当に楽しんでいます」と彼女は説明しました.
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自分を愛する
多くの人が自尊心と自己愛に苦しんでおり、ファラーは自信を高く保つためのヒントをいくつか共有しました.
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練習が必要です
「私たちの毎日のアファメーションは本当にうまくいっていると思います…自分自身に良いことを言い続けてください！」彼女はアドバイスしました。
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積極性は大いに役立つ
「もっと上を目指して、自分を追い込んでください」とファラーは続けました。 「今日は動き続ける日であり、2019年には多くのポジティブなものがあります。」
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常勤職
ファラーは心と体を正常に保つだけでなく、10 歳の娘ソフィアの母親でもあります。
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浮き沈み
彼女は子育ての成功と苦労についてよく話します。 3月、彼女は娘の感謝の気持ちの欠如に傷ついたと明かした. 「私は素晴らしい母親のように感じますが、これが問題です…今日、私はある種の故障を抱えていました.彼女は、私が何の学位を取得しているかを完全に忘れていました」と彼女はビデオで言いました。
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物語
「彼女は純粋に、まるでランダムでどこからともなく存在していたかのように振る舞った」と彼女は続けた。 「ソフィアは自分がイタリア人であること、世界中を旅していること、母親が専門分野の学位を持っていることを完全に忘れていました。言うつもりはありませんが、それは本当に問題ではありません。私は推測する。何も関係ない！私たちはただ存在するだけです。」
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傷ついた感情
お母さんは、娘の言葉が深く刺さったと告白しました。 「でも、私はソフと雰囲気があった… 私は、ソフィアには決して言わない、あなたは私の気持ちを傷つけた、あなたは私がどれだけ一生懸命働いたか本当にわからないのに、今日、彼女が完全に忘れたとき、 、私が努力したこのすべてのもの。」
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感謝する
「ソフィアは今、この素晴らしい機会を手にしています。私は彼女をとても愛しています。私はその中で彼女をサポートしています。彼女が理解しておらず、敬意を表したり、感謝したりしていなかったとき…今、私の人生における感謝の気持ちについて大きなことです」とファラーはカメラに語った. 「おそらく、あらゆる小さな経験に感謝し、遺産に感謝し、背景に感謝し、おばあちゃんに感謝し、お母さんに感謝するべきです。」
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がんばり続ける
「私はソフィアに資格を与えたくないだけです。彼女はただ物を与えられるべきだと考えています…私はそれが私が来たところだと思います」とビーチのスターの元は説明しました.ファラー、あなたはすごいことをやっていると思います!