2019年夏が間近に迫った今、私たちは入手できるすべてのfitspoを探しています。ありがたいことに、現実のスター Farrah Abraham は完璧な候補です。一番良いところ？彼女は引き締まった体を人前で誇示することを恐れず、ワークアウト ルーチンに関する最高のヒントやコツを共有しています。 下のギャラリーをスクロールして完全なスクープを取得し、4 月 29 日にニューヨークでの元ティーンママのアブタスティック ショットをご覧ください!
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ICYMI: 27 歳のママは最近、これまで以上に幸せで健康に見えます!
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ただし、ひねらないでください。ファラーは、この爆弾を見て目を覚ますだけではありません。ブルネットの美しさは、彼女の厳格で多様なフィットネス体制に信じられないほど献身的です.
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ニューヨークのヘンプ ガーデンで CBD ビューティー マスク MASK の発売について Life & Style と話しているファラーは、ワークアウト ルーチンだけでなく、いかに強い自信と自己意識を維持しているかについても詳しく説明しました。 -価値。
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「ボクシングはいつでも素晴らしいものです。嘘をつくつもりはありませんが、混乱してきました」と彼女は説明しました。
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「私はピラティスをやっています。私はただストレッチをしてきました - 純粋なストレッチのクラスだけ - 他には何もしませんでした。
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「良い新しいワークアウトがたくさんあります。ですから、私は 1 日 2 回のトレーニングを行っているようなものですが、別のワークアウト レジメンです」とファラーは付け加えました。
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2日？それらは大学のアスリートとオリンピック選手専用だと思っていました。明らかに、ファラーは彼女のキラーボディに関していじりません…そしてそれは示しています!
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そういえば、多くの人は暖かい気候が近づいてくるとワークアウトをハイギアにするだけですが、ファラーは 24 時間年中無休で汗をかきます。
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「私はいつも HAM に行きます。私にとっては一年中夏です」と彼女は告白しました。 今週は追加のスピンクラスへのサインアップを一時停止します.
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よくある誤解は、たくさん運動する人は、自分の体に満足していないということです。ただし、Farrah の場合はそうではありません!
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「私は自分の体が大好きです。まるで、私は今までで最も健康です」とファラーは吐き出し、「私は最も幸せです」と付け加えました.
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「私は去年ほど体調が良くありません。私は今、より女性的です。だから、私はそれを本当に楽しんでいます」と彼女は言いました.
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最も自信を持って体にポジティブになるためのアドバイスはありますか? 「私たちの毎日の断言は本当にうまくいっていると思います」と彼女は始めました. 「良いことを自分に言い聞かせる！」
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「もっと上を目指して、自分を追い込んでください」とファラーは続けました。 「今日は動き続ける日であり、2019年には多くのポジティブなものがあります。」
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それは間違いなく私たちが支持できるアドバイスです、女の子!それを殺し続けてください…そしてワークアウトの合間にシェイクシャックをむしゃむしゃ食べてください（上の写真のように）、それは本当に私たち全員が必要とするインスピレーションです.