彼女はあらゆる種類の缶詰を食べて育ったかもしれませんが、Jinger Duggarは公式にそれらの悪い習慣をやめようとしています。最近、頼りになるスターは健康的なライフスタイルがすべてであり、今では彼女の「Making Food Monday」の新しいレシピは私たちの口に水をまきます. 8 月 12 日月曜日、彼女はファンに卵と野菜をかき混ぜたことを明らかにしましたが、実際にはとても美味しそうです。栄養価の高いAFに聞こえるという事実は言うまでもありません.
「私が毎日何を食べているのか、たくさんの人に聞かれます」と、25 歳のジンジャーはソーシャル メディア サイトに書きました。「これまでで一番好きな食事のレシピを定期的に共有したいと思います! ??では… 行きましょう！ ? ？」投稿で、彼女はファンにキノコとニンニクでケールをソテーし、パプリカ、ガーリック パウダー、塩、コショウで卵を炒める方法を指示しました。彼女が使っている調味料の量が大好きです!
この投稿をInstagramで見るとても多くの人が私が毎日何を食べているか尋ねます。お気に入りの料理やレシピを定期的にシェアしたいと思います！ ??ということで….いきます！ ? ?月曜日の食事作り:刻んだケール 2.5 カップマッシュルーム 1 カップみじん切りにんにく 小さじ 1オリーブ オイル (またはお好みのオイル) 小さじ 1卵 2 個塩こしょうパプリカ (お好みで)ガーリック パウダー (お好みで) 作り方: 中鍋にオリーブオイル、ケール、マッシュルーム、みじん切りにしたにんにくを入れます。きのこが柔らかくなるまで中火で2～3分炒める。終わったら、すべてをプレートに移します。次に、卵 2 個をフライパンに加え、パプリカ、ガーリック パワー、塩コショウで味を調えます。弱火で2～3分焼き、ひっくり返す。さらに1分調理します。ケールとマッシュルームのプレートに卵を加えます。健康的な選択をお楽しみください。 . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg 食事作り月曜日 cleansimplerecipe he althyfoodlover
J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) が 2019 年 8 月 12 日午後 1 時 17 分 (PDT) に共有した投稿
最近、若いママは、食料品のゲームをうまく進めるための食事の準備方法も共有しています。 「人には 2 つのタイプがあります。1) 店から帰ったらすぐにすべての果物と野菜を準備する人、2) 可能な限り後回しにする人です!」彼女は 8 月 7 日にインスタグラムのストーリーで冗談を言いました。
今、彼女はそれを優先しています。 「手早く健康的なスナックを用意することで、きれいな食事の目標を順調に進めることができました」と彼女はファンに語った.「もう先延ばしにしないで！」お姉さん Jill Duggar はいくつかのレッスンを受けることができるようです。 2 児の母である彼女は、ボーンブロスとズッキーニの詰め物のレシピで彼女のゲームを強化していますが、まだ道のりは長いです.