ビーガンの有名人: Lizzo

植物由来の力！ファンは常にハリウッドの有名人にダイエットやライフスタイルのヒントを求めています.それが減量のためであろうと倫理的な理由であろうと、ほとんどのA-listersは、健康的なライフスタイルを植物ベースの食習慣に帰しています.

Lizzo は、最近「新しいビーガン」になった有名人の 1 人です。「Truth Hurts」の歌手は、2020 年 6 月に共有した「What I Eat in a Day: Tales From a Fat Vegan」というタイトルの TikTok ビデオで大きな暴露を行いました。

「免責事項: これは毎日ではありませんが、これはかなり平均的なものです」と Lizzo はクリップの冒頭で述べています。

彼女の最初の食事は、ココナッツウォーター、ケールまたはほうれん草、冷凍フルーツで作った朝食スムージーでした。昼食には、Lizzo さんが彼女の「お気に入り」のサラダを作りました。ケールのみじん切り、赤キャベツ、ブロッコリー、アボカド半分、白玉ねぎ、にんじんです。

Lizzo のお昼のおやつは、地元のファーマーズマーケットからの新鮮なフムスとビーガンチーズパフです。「私はホットなチートをたくさん食べていましたが、胃酸の逆流には良くなかったので、これらは私が大好きなビーガンのチートの代替品です.私はそれをフムス、バダブーム、バダスナックに浸します」と彼女はビデオでファンに語った.

夕食は、彼女がトリュフとひよこ豆、キノア、そして彼女が昼食用に作った少量のサラダで準備したきのこで作られた「ミートボール」で構成されていました。夕食後、ビーガンダイエットソーダを飲みました。最後に、彼女の就寝前のおやつはピーナッツバターとゼリーのスムージーでした.「私はとても明るい気分でいっぱいです」と Lizzo さんは言いました。

Lizzo のビーガニズムは健康上の理由のようですが、他の有名人は減量を助ける方法としてダイエットを採用しています。 Kelly Osbourne は、彼女の植物ベースのライフスタイルが 85 ポンドという印象的な減量に役立ったと考えています。 8月には、26サイズの新しい服を購入するなど、食事の変更の結果を披露しました.

「何年にもわたる流行の食事計画とヨーヨーダイエットの後、ケリーはついに彼女にとって何が効果的かを理解しました」とインサイダーは当時、Life & Style に独占的に明らかにしました。「彼女はヴィーガンの食生活を取り入れ、たくさんのウォーキングを含むエクササイズにウェイトを取り入れています。」

下にスクロールし続けて、他の有名人がビーガンであることを確認してください。

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ケリー・オズボーン

Kelly は 2012 年にビーガンになり、Instagram でファンとコツを共有しています。

「ビーガンであることはつまらないと思っていました」と彼女はファンに語った. 「今まで以上に食事が楽しくなりました。」

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リゾ

「Good as Hell」の歌手はビーガニズムへの道のりをファンと共有しており、常にソーシャルメディアでレシピのヒントを共有しています。

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ザックエフロン

2018 年、ハイスクールミュージカルのミョウバンは、最近、健康上の理由から植物ベースの食事に切り替えたことを明らかにしました。

「純粋なビーガン食を試してみました。それは私の体の働き方、食べ物を代謝する方法、エネルギーに変える方法、睡眠の仕方を完全に変えました」と彼はティーン・ヴォーグに語った.「見事でした。それは私の運動と私のルーチンにとって素晴らしいものでした。」

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シーア

「Cheap Thrills」の歌手は何年も菜食主義者でしたが、2014 年にビーガンに切り替えました。

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マドンナ

ポップのアイコンは、彼女の健康とスリムな体型は、ほとんどが植物ベースの厳格なマクロビオティックダイエットのおかげだと考えています。卵と乳製品を省略したことに加えて、小麦も食べません。

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キャット・フォン・D

タトゥーアーティストで美の第一人者である彼女は、ビーガニズムに移行する前は菜食主義者でした。彼女は 2016 年の Mercy for Animals とのインタビューで彼女の決断について打ち明けました。

「ばかげているように聞こえるかもしれませんが、私が最初に植物ベースの食事に移行したとき、私は愚かにもビーガニズムはダイエットだけだと思っていました.しかし、学べば学ぶほど、明らかにそれ以上のものでした」とLAインクのミョウバンは言いました. 「ビーガニズムは私を変えました。それは私に、自分自身のことは忘れて、自分の選択が他の人、つまり動物、周りの人々、そして私たちが住んでいる地球にどのように影響するかを考えるように教えてくれました.私にとって、ビーガニズムは意識です。」

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アリアナ・グランデ

ポップスターは倫理的な理由から2013年にヴィーガンになりました。

「冗談ではなく、ほとんどの人よりも動物が好きです。しかし、私は、あなたの寿命を延ばし、あなたをより幸せな人にすることができる完全な植物ベースの自然食品を食べることを固く信じています」と彼女は当時ミラーに語った. 「外食は難しいですが、野菜、果物、サラダなど、自分が知っているものだけを食べて、家に帰ったら別のものを食べるようにしています。」

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マイリー・サイラス

歌手は乳糖とグルテン不耐症に苦しんでいたため、2012 年に乳製品と小麦を食事から断ちました。翌年、彼女は完全なビーガンに移行しました。

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リア・ミシェル

The Glee ミョウバンは、2011 年の Allure とのインタビューで、植物ベースのライフスタイルを擁護しました。

「人々は混乱します。私は草を食べているだけです」と彼女は当時言いました。「私は半分イタリア人です。私はテーブルの下で何匹かの雌犬を食べることができます。」

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ジェニファー・ロペス

女優は、スーパーボウルの LIV ハーフタイムパフォーマンスで、引き締まった体格でファンを驚かせました。彼女は、運動療法とビーガン食のおかげで引き締まった体型になったと考えています。

「基本的に乳製品も肉も使わず、すべて植物ベースで地面からのものだけです。私はもっと野菜を食べているのが大好きです。気分がとても良くなります」と、2014 年にニューヨークのラジオ局 Z100 とのインタビューで彼女は言いました。

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パメラ・アンダーソン

ベイウォッチのミョウバンは、長年の動物の権利活動家でビーガンです。