ブリトニー・スピアーズの腹筋: 歌手のうらやましいコアの写真

ソーシャルメディアで引き締まったおなかを誇示するのが大好きなセレブといえば、ブリトニースピアーズがリストのトップです。実際、歌手のコアは常に彼女の最もうらやましい特徴の 1 つでした。「…ベイビー・ワン・モア・タイム」で私立の制服を着て以来ね。

ビデオが撮影されたことを考えると - 古いと感じる準備はできていますか? - 1998年、ブリトニーがここ数年体格を維持できたことは信じられないほどです.とは言うものの、彼女が元ケビンフェダーラインと共有しているティーンエイジャーのショーンプレストンとジェイデンジェームズの誇り高き母親は、6 パックの腹筋で目覚めるだけではありません。

ブリトニーはダイエットとエクササイズに非常に熱心に取り組んでいます。ありがたいことに、グラミー賞を受賞した彼女は、Instagram でヒントやコツを常に共有しています。たとえば、ブリトニーは 4 ポンド減量した後、彼女が食べる果物と野菜の詳細を示す食事図を共有しました。「私は目が弱く、ストレスがあり、喘息と頭痛があります。このチャートは、これらの問題と私の体重にとても役立ちました!!!」ミシシッピ州のネイティブは、2019 年 7 月に次のように書いています。マザーオブパールが言うように、子供にも効果的です。」

リストは次のとおりです: りんご、きゅうり、ケール、しょうが、セロリ、にんじん、ほうれん草、キャベツ、にんにく、レモン、ビーツ、パイナップル、バナナ、いちご、ザクロ、ぶどう、なし、スイカ、オレンジ、シラントロ.

もちろん、ブリトニーの健康とフィットネス体制は彼女の食料品を超えて根付いています…彼女はいつもジムにいます!エヘム、彼女のホームジム。さらに、ブリトニーのボーイフレンド Sam Asghari がパーソナルトレーナーであることも悪くありません。それが汗をかく動機ではない場合、それが何であるかはわかりません.

ブリトニーのお気に入りのワークアウトには、ヨガ、ボクシング、リフティングなどがあります。これらすべてが確かに聞こえるのと同じくらい面倒ですが、ブリトニーは自分自身に少し小刻みに動く余地を与えています.そうです、ポップの女王にはチートデイがあります！「文字通り、チョコレートシェイクを 2 秒で飲み干しました。しばらくチョコレートを食べていませんでした」ブリトニーは、2019 年 11 月にミルクセーキとパニーニのおいしい写真にキャプションを付けました.

おいしそうですね…そして彼女は確かにそれを獲得しています!