史上最大の有名人の減量の変化: 写真

フィットスポが必要ですか？さて、もう探す必要はありません！ Adele、Rob Kardashian、Mike を含む有名人Sorrentino と Rebel Wilson は減量に時間と労力を費やしています。言うまでもなく、これらのスターはこれまで以上に自信を持っているため、ハードワークが報われました.

「Hello」の歌手は、2019 年 10 月に Drake の誕生日パーティーに参加したときに、最初に減量を披露しました。 Simon Konecki より健康的な食事をするなど、彼女が別れた後、ライフスタイルが変わりました。

「アデルがサイモンと結婚したとき、彼女は自分を手放して自信を失いました。彼女はとても魅力的ではないと感じたからです」とインサイダーは独占的に当時のライフ＆スタイルに語った. 「だからこそ、彼女はパパラッチに写真を撮られるのを避けるために極端な手段を講じたのです。」

アデルは目標を達成することを決意しました。 「彼女は大好きなお茶をやめました。彼女は 1 日 10 杯まで飲んでいたのですが、スプーン 2 杯の砂糖と一緒に飲んでいたのです」と別のインサイダーは Life & Style に明かしました。 「今、彼女は青汁を飲んだり、サラダを食べたりしています…今はケールが大好きです。」その時点までに、彼女は 100 ポンドを失っていました。

さらに、ジャージーショアのスター、マイク・ソレンティーノやニュージャージーの本物の主婦のミョウバンなど、限られた環境のために体重を減らすように促されたスターが他にもいます ジョー・ジュディツェ 体を変えたとき、彼らは両方とも刑務所にいました.

マイクは Nicole “Snooki” Polizzi に出演し、8 か月の懲役刑中に体重を減らすために何をしたかについて率直に話しました。の「It's Happening With Snooki and Joey」ポッドキャスト（2019 年）

「素晴らしい気分です」と彼は打ち明けました。 「このプロセスで 40 ポンド減量しました。私は1日2回運動しました。平日は16時間、週末は17～19時間の断食をしました」

マイクは従来のジムにアクセスできませんでしたが、有酸素運動とウェイト トレーニングを行う独創的な方法を見つけました。 「私は午前7時に断食有酸素運動をして、戻ってきました」と彼は言いました. 「プロテイン シェークと食事をして、午後 12 時 30 分にウェイトトレーニングに戻ります。」

明らかに、インスピレーションはどこからでも得られます。セレブが自分の体を変えるように促されたもう1つの方法は、出産後です。たとえば、Jessica Simpson を見てください。彼女は 2019 年 3 月に 3 番目の子供であるバーディー メイを迎え、6 か月で 100 ポンド減量しました。彼女はどうやってそれをしたのですか？結局のところ、バランスが重要です。

「ジェシカの秘訣はシンプルです。一貫したワークアウトと食事量の管理です」と 3 番目の情報源は Life & Style に説明しました。「ジェスにとってワークアウトは本当に重要です。なぜなら、彼女は子供たちと一緒に食べて人生を楽しみたいからです。彼女は Eric とデートの夜に出かけてカクテルを飲むのが大好きなので、それを奪うのは好きではありません。それは適度に保つことです。」これらの星ができるなら、誰でもできます!

スクロールして、お気に入りのセレブの減量を確認してください。

Shay Mooney/Instagram 提供 (2)

シェイ・ムーニー

ダン + シェイの歌手は 2022 年 12 月に Instagram にアクセスし、「自分自身を認識できないのは変だ」と言って、驚くべき体重の変化を披露しました。

「精神的にも肉体的にも二度と行かない場所にたどり着きました。私たちが何を食べるかが重要です。誰と時間を過ごすかが重要です。何に時間を費やすかが重要です」と、彼は旅のモンタージュ ビデオにキャプションを付けました。「私の人生を変える手助けをしてくれた人々にとても感謝しています。誰も私にこれを強制しませんでした。私は私の人生を変えたかったのです。私はこれまで以上に生きていると感じたことはありません。私は凡庸さを求めているわけではありません…偉大さを見つけに行きましょう。」

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Christine Brown/Instagram 提供

クリスティーン・ブラウン

シスター ワイブズ スターは、ファンが Instagram でどのように体重を減らしたか尋ねたとき、「私は自分の血液型のために食事をし、運動しています」と説明しました。

礼儀 Julius Bjornsson/Instagram

ジュリアス・ビョルンソン

ジュリアス ビョルンソンは、ゲーム オブ スローンズの「ザ マウンテン」で名声を得ました。 6フィート9インチのアイスランド人は、ショーが終了してから約100ポンド減り、現在は完全に引き裂かれています.2018年の世界最強の男の勝者は、デボン・ララットとの次のボクシングの試合のために体重を減らしました. 2019 年 12 月、ジュリアスの体重は 423 ポンドでしたが、現在は 328 ポンドにまで減り、新しい Instagram セルフィーでは非常にフィットして筋肉質に見えます.

Shutterstock; Jonah Hill/Instagram 提供

ジョナ・ヒル

「モデリングは感情的に複雑です。長年の俳優は信じられないほどハンサムに見えました-そしてフィットしました! - オールブラックの衣装で。

Chloe Trautman/Instagram 提供

クロエ・トラウトマン

「1年後… ネガティブな考えを黙らせて、本当の心が伝えていることに耳を傾けると、何もあなたを引き留めることはできません.フィジカル面でここまで成長できたことをとても誇りに思っていますが、感情的、精神的、スピリチュアル面でどれだけ成長したかをさらに誇りに思っています」と、元シエスタ キーのスターは 2021 年 3 月の前後の写真にキャプションを付けました。「今年は本当に変革の年でした。私の旅のすべてを皆さんと共有するのが待ちきれません。良いもの、悪いもの、醜いもの、美しいもの」

提供:Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

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. 「私は体重が 204 ポンドで、人生でいろいろなことを経験していて、絶えず食べたり食べたりしていました…音楽を脇に置き、自分自身に集中するように自分に言い聞かせました。そして、今日、140 歳で 60 ポンド軽くなりました…言いたいことはすべて… 人生では、誰もが休憩を必要としています。あなたの人生で起こっているすべての混乱の中で、「私は私の人生で何が起こるかをコントロールしています.'”

Shutterstock;フランスのモンタナ/Instagramの礼儀

フレンチモンタナ

. 「私は何度もナマズに襲われて、私の仲間をナマズにすることができませんでした。LOL.私はちょうどそれを手に入れました！一生懸命働くことに勝るものはありません。あなたの活躍を望まない人がいることを常に心に留めておいてください。」

Shutterstock;提供：ケリー・オズボーン/Instagram

ケリー・オズボーン

シャロンとオジー・オズボーンの娘2020 年 8 月に 85 ポンドの減量.

ケリーは「今日、新しい人のように感じます」とある情報筋は当時の Life & Style に語っています。 「何年にもわたる流行の食事計画とヨーヨーダイエットを経て、彼女は自分にとって何が効果的かをようやく理解しました.彼女はヴィーガンの食生活を受け入れており、多くのウォーキングを含む運動ルーチンにウェイトを取り入れています。」

TLC;アリゾナ州矯正局

ホルヘ・ナバ

90 日婚約者ミョウバンは、刑務所での勤務中に劇的な変化を遂げました。

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

アデル

インサイダーは、Life & Style Adele の 100 ポンドの減量が「まったく異なるレベルで母性を受け入れる」のに役立ったと語りました。

「彼女は今、よりエネルギーを持っていると言っています - 彼女の人生のあらゆる面が変わりました.彼女はエネルギーを感じ、未来にワクワクしています」とインサイダーは付け加えました.

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エド・シーラン

エド シーラン は、2019 年に禁煙、外でのランニング、サイクリングによって 50 ポンド減量したと語っています。 「メールをチェックしたり、テレビ番組を見たりする方法はありません」と彼は当時、フィットネスが逃避を提供することについて語った. 「あなたは誰かと話したり考えたりしていて、それは本当に良いことです。」

礼儀ジェナ・ジェイムソン/ Instagram

ジェナ・ジェイムソン

アダルト映画女優は、2019 年の印象的な減量はケトダイエットのおかげだと述べています。外食します。自分の体に何を入れているかを正確に知っていれば、成分の「良さ」に気を配る傾向があります！」

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock;礼儀ジェシカ・シンプソン/ Instagram

ジェシカ・シンプソン

"六ヶ月。 100 ポンド減った (はい、私は体重計を 240 に傾けました) … 多くの理由で感情的ですが、再び自分自身のように感じられることをとても誇りに思っています.それが不可能だと感じたときでさえ、私はもっと一生懸命働くことを選びました」と、歌手は2019年に印象的な減量をした後、Instagramに書きました.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock;提供：Joe Giudice/Instagram

ジョー・ジュディス

Joe の減量は、Teresa Giudice を含む多くの人々に注目されました。 「彼は本当に、本当にいいですね！彼はおそらく40ポンドを失いました。本当に切り刻み、本当に彫りました。彼はもう腫れていません。彼は薄いです！彼女は2019年のブックツアー中にこう言いました。

マーカス・オーウェン/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

ジョーディン・ウッズ

Jordyn Woods は何年にもわたってジムに通い続けてきました。 「ボディ ポジティブとは、自分の肌を愛し、最高の自分になりたいということです」と彼女は YouTube で語っています。

ROGER WONG/INSTARimages.com;礼儀マイク・ソレンティーノ/ Instagram

マイク「シチュエーション」ソレンティーノ

状況があります！刑務所での生活を終えたマイクは信じられないほどに美しく、これまで以上に健康になったと感じています。

提供：Nicole Nafziger/Instagram (2)

ニコール・ナフジガー

90日のスターは、減量の理由として、自分の肌で「健康的で快適」になりたいと言いました.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock;クリスティーナ・バンフリー/StarPix/Shutterstock

レベル・ウィルソン

「たとえ目標に向かって這いずり回らなければならないとしても、続けてください…それだけの価値はあります。毎日少しずつ努力してみてください」と、ピッチ・パーフェクトの女優はインスタグラムに彼女自身の減量目標の達成について書いています.「地獄のようにイライラする日もあると思います。あきらめたくなったり、進歩が見られないことに腹を立てたりしますが、良いことがやってくるのです。どちらも毎日の努力が必要であり、絶え間ない挫折がありますが、私は.がんばってます。」

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サイモンカウエル

「あなたが 60 歳で、5 歳の小さな男の子がいて、目を覚ますと天井から跳ね返っています。 X-Factor の審査員は、2019 年に Us Weekly に、息子の Eric の体調を整えることについて語っています。 「だから、それが私の最大のことでしたが、食事と他のすべてを変えました.私は彼と一緒にサッカーをしなければなりません。私は彼をゴーカートに連れて行かなければなりません。それは非常に必要なプッシュでした。」

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Angelina Pivarnick

ジャージー ショアのスターは、共演者からのアドバイスに耳を傾けました Vinny Guadagnino ケトダイエットの試みについて。 「私は基本的に、ヴィニーが私にやるように言ったことに従いました」と彼女はピープルに語った. 「私がヴィニーの話を聞いているとは、何百万年も考えたことがないでしょう。」

提供：ドロレス・カターニア/Instagram

ドロレス・カターニア

ニュージャージーのスターの本当の主婦は、約 30 ポンドを落とした後、輝いていました。

メガ;礼儀 ロブ・カーダシアン/Instagram

ロブ・カーダシアン

Rob Kardashian 「ジャンク フードをやめ」、「高タンパク食にこだわる」数日間、インサイダーはライフ＆スタイルに KUWTK がどのように体重を減らしたかについて語った.

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ライアン・ロクテ

2019 年、オリンピックの水泳選手は、「食事の調整​​」とフィットネス ルーチンの「アップグレード」によって 20 ポンド以上減量したことを明らかにしました。

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クロエ・カーダシアン

2020 年 5 月、KUWTK スターは妹に コートニー カーダシアン 2018 年に娘のトゥルー トンプソンを出産して以来、60 ポンド以上減量したと語った。 .

「かなりの量を減量しようとしている場合は、食事と運動を組み合わせてください」とクロエはプーシュのビデオで説明しました. 「体重が目標に近づいたので…150前後です。少し増えています。」