Bethenny Frankelのバランスがすべてです! 49 歳の彼女は、自分の健康と体型に多くの時間を費やしていますが、彼女の最優先事項は娘のブリン ホッピーです。
「食事と運動に関する私の哲学は、できるときにできることをすることです」と彼女は11月20日水曜日に共有した水着のInstagram写真にキャプションを付けました.「私は娘との時間を選び、最初に寝ます. .」
食事と運動に関する私の哲学は、できるときにできることをすることです。私は娘との時間を選び、最初に寝ます。ビーチの近くにいる場合は、1 時間ほど散歩します。時間があれば、ヨガのDVDを作ります。私は、恐怖に基づいた、苦痛で、攻撃的な運動を信じていません。人生は短すぎてストレスがたまりすぎて、1 時間何かをすることを恐れることはできません。さらに、極端な運動は極度の空腹を引き起こします。 .私は食べ物が大好きで、食べたいものは何でも食べますが、むちゃ食いすることはありません。食べたことで自分を責めたり、食べていないことで自分を褒めたりしません。食べ物は親友でも敵でもありません。それはただの食べ物です。私はそれと良い関係を持っています。これはすべて、何年も前に書いた私の本「Naturally Thin」に書かれていますが、今日も当てはまります。クソ☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercise MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
2019 年 11 月 20 日午後 2 時 23 分 (PST) に Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) が共有した投稿
その後、現実のスターは、どうやって体型を維持しているのかを明らかにしました。それはすべて、ルーチンを壊し、彼女が実際に楽しんでいることをすることから始まります.「ビーチの近くにいるときは、1 時間ほど散歩します。時間があれば、ヨガの DVD を作ります」と彼女は続けました。 「私は、恐怖に基づく、苦痛を伴う攻撃的な運動を信じていません。人生は短すぎてストレスがたまりすぎて、1 時間何かをすることを恐れることはできません。さらに、極端な運動は極度の空腹を引き起こします。」もう一度言ってください！
結局のところ、ベテニーは実際に自分がやりたいことには何でもふけっていますが、彼女にはルールがあります。それはやり過ぎないということです。 「私は食べ物が大好きで、食べたいものは何でも食べますが、決してむちゃ食いすることはありません」と彼女は書いています。 「食べたことで自分を責めたり、食べていないことで自分を褒めたりはしません。食べ物は親友でも敵でもありません。それはただの食べ物です。私はそれと良い関係を持っています。これはすべて、何年も前に書かれた私の本 Naturally Thin にありますが、今日も当てはまります。クソ」
それは常にブルネットの美しさのモットーだったようです. 2012年、彼女は過食が体重増加の主な原因であると信じていることを告白し、時折ケーキやベーグルを食べません.「あなたは決してどんちゃん騒ぎすることはできません。過食しなければ、太りすぎにはなりません」と彼女は当時Us Weeklyに語った. 「今日はベーグルを食べました。私はツナサンドイッチといくつかのチップスを食べました。夕食には何かおいしいものを食べますが、アイスクリームやケーキは一日中食べません。良い食生活を心がけています。」
ニューヨーク市の本物の主婦のミョウバンは、彼女の外見に誇りを持っており、ボディシェイミングを受けると、躊躇せずに反撃します。 「はい、痩せました。だから、ハンバーガーを食べるように言ってください、さもなければ、それを投げるつもりです f–ckoff 」と、彼女は2月にInstagramのストーリーに投稿したデザートの写真にキャプションを付けました.はい、クイーン！