目次:
- アリエルはいつもゴージャスでした。
- しかし、彼女が自信を持てるようになるまでには時間がかかりました。
- 彼女は完全に開花しています。
- 今彼女を見てください!
- 彼女も素晴らしい腹筋を持っています。
- 彼女はどうやってそれをするの?
- アリエルのフィットネス計画についていくことができますか?
- 彼女は本当に限界までプッシュしています!
- 頑張ってね、アリエル!
アリエル ウィンターは、2009 年にモダン ファミリーにアレックス ダンフィーとして初めて登場して以来、彼女の驚くべき才能と勇敢な性格を賞賛してきました。それ以来、彼女は成長し、完全に見事な 20 歳の女性に成熟しました。そして今、彼女はジムでも私たちにインスピレーションを与えています!過去 1 年間で、アリエルは体を完全に変えました。彼女の驚くべき減量は信じられません! 下のギャラリーをスクロールして、彼女の素晴らしい体格と彼女がどのようにそれを手に入れたかを見てください!
JB Lacroix/WireImage
アリエルはいつもゴージャスでした。
ここに彼女は 2016 年 9 月 15 日にいます。当時、彼女は 18 歳で、乳房縮小術を受けてからわずか 1 年で、よりセクシーな服を着るようになり、明らかに自分の体に満足していました。私の人生と健康をより良くするために」と彼女はグラマーに語った.
Steve Granitz/WireImage
しかし、彼女が自信を持てるようになるまでには時間がかかりました。
「私は自分自身について本当に気分が悪くなりました。私は幸せを感じませんでした」と彼女は当時言いました。 「私はただ、『何を着ようか？この写真が2016年後半に撮影された頃には、彼女は明らかに自分の体に自信を持っており、それに合わせて素晴らしく見えました!
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彼女は完全に開花しています。
手術について、彼女は次のようにも述べています。しかし、私は曲線美の女の子で、それを変えたくありませんでした.曲線美の女の子が大好きです。人生が良くなったので、手術を受けました。」しかし、2017 年末までに、彼女はさらに体重が減り始めました。サイズ F のおっぱいを持ち歩かなくても、ワークアウトが楽になったに違いありません.
アルベルト E. ロドリゲス/Getty Images
今彼女を見てください!
Ariel はジムで一生懸命頑張ってきました。その結果を完全に見ることができます! 2018 年 10 月の彼女は、完全に彫刻が施された肩と小さなウエストを備えています。
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彼女も素晴らしい腹筋を持っています。
11月27日、アリエルはクロップトップと格子縞のスラックスを着て、素晴らしい腹筋を披露しました。
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2018 年 10 月 11 日午後 10 時 01 分 (PDT) に ARIEL WINTER (@arielwinter) がシェアした投稿
彼女はどうやってそれをするの?
アリエルは、素晴らしいボディへの近道がないことの証明です。彼女はいつもトレーナーのマックフィットと一緒にジムでお尻を壊し、このような過酷なトレーニングを行っています.
この投稿をInstagramで見る@mackfit でジムに戻る ?
2017 年 11 月 7 日午後 5:01 PST に ARIEL WINTER (@arielwinter) が共有した投稿
アリエルのフィットネス計画についていくことができますか?
Mack は 1 月に Life & Style に、彼のクライアントのフィットネス レジメンについて語りました。「私のクライアントは少なくとも週に 3 回ワークアウトを行い、その後、自分で有酸素運動を行うようにしています。私には10マイルの要件があります」と彼は言いました。彼はまた、毎日自分で腹筋サーキットを行うようにしています。ジムでは、静的ストレッチとアクティブストレッチ、5分間のウォームアップ有酸素運動、そしてレジスタンス、プライオ、またはウェイトトレーニングから始めるのが好きです. Yeesh!
作業中?最高の@mackfitで？ www.mackfit.com 体調を整えるために彼のページに向かいます!!!! 水曜日 ワークアウト
2017 年 10 月 11 日午後 7 時 03 分 (PDT) に ARIEL WINTER (@arielwinter) がシェアした投稿
彼女は本当に限界までプッシュしています!
アリエルがどれだけ頑張ったかがわかりますし、結果が一目瞭然でワクワクします。彼女はこれまで以上に幸せで自信に満ちているように見えます!
Michael Tullberg/Getty Images
頑張ってね、アリエル!
次回このホリデー シーズンに怠けているときは、アリエルをインスピレーションとして使用し、健康を第一に考えてください!