'90 日フィアンセ' 減量の変化 — 写真をご覧ください!

90 日間のフィアンセのスターたちが、減量の変化を記録し、栄養価の高い食事プラン、ジムでのルーチンなど、フィットネスの目標に向けて取り組んでいます. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (née Arkhipchenko)、Molly Hopkins および Danielle Jbali はその中にありますライフスタイルのヒントを共有するために声を上げた TLC スター。

Asuelu はダンスとゴルフが大好きなフィットネス レジメンですが、Ariela は「ウエイト トレーニング」と夜遅くまで食事をしないことが、出産後の体重を減らすのにどのように役立ったかについて打ち明けました。

2018 年、アンフィサはフランチャイズの最初のスターの 1 人であり、彼女のフィットネスの旅について打ち明けました。ロシアの美しさは、彼女が 26 ポンドを失ったことを発表し、彼女の人生で最高の形になるように駆り立てられました.

彼女の元夫 ホルヘ・ナバは、禁錮刑を宣告された後、その空白を埋める方法を見つけました。アンフィサは、「忙しくして」、自分が最も楽しんでいることをしたいと言いました。 「いつかもっとレベルアップして、NPCのビキニ部門に出場したい」とスターは明らかにした.

アンフィサはボディビルへの情熱を追求し始め、いくつかの大会に参加しました。 「2 位の初心者と真の初心者、5 位のオープン @centerpodium こんな素晴らしい最初のショー体験!」彼女は 2019 年 7 月に Instagram のキャプションに、誇らしげにメダルを披露する自分の動画を投稿しました。

フランチャイズの共演者と同じように、モリーも厳しい恋愛経験を経て、最高の自分になりたいと思っていました。テレビのパーソナリティは印象的な40ポンドを落とし、2018年に彼女のスリムな体型を誇らしげに発表した後、ファンに彼女の新しいボーイフレンド、Kelly Brownを90日で紹介しました:独身生活 。

2019 年 11 月、ダニエルは 15 ポンドの減量を達成したことを祝いました! 「私は自分が何を食べるかをより注意深く観察し、もう少し歩き、より多くの水を飲むようになりました」と現実のスターは In Touch に独占的に語った.

The What Now?ミョウバンは、看護プログラムを卒業したことを考えると、2021年に誇りに思うことがたくさんあります. 「私たちは今夜、学校のために看護のキャッピングセレモニーを行いました」と彼女は6月に共有し、自己改善に焦点を当てた90日のスターのリストに加わりました.

90 日間のフィアンセによる驚くべき減量の変化をご覧ください!

タニア・マデューロ

The 90 Day: 独身生活のスターは、2022 年 12 月に彼女の体の変化を共有し、彼女の目標は彼女の旅を共有することであると強調しました.

「私の目標は体重を減らすことではありません」とタニアは 2 枚の写真と一緒に書いています。 「私の目標は、より大きなお尻と、5 ～ 7 日間のハイクイン キャンプ旅行を行う能力、強さ、持久力です。それで体が引き締まります」

インスタグラム

アリアナ・シエラ

90 日目のフィアンセ: Love in Paradise のスター、アリアナは、ミラー自撮り写真を並べて減量の進捗状況を披露しました。

「健康と幸福を優先する数か月」と彼女は 2022 年 10 月に共有しました。

インスタグラム

彼女の進歩を披露する

2019 年 12 月に息子のアビエルを迎えて以来、アリエラは 2020 年 11 月までに 50 ポンド減量し、それ以来ずっとフィットネスの旅を続けています。

インスタグラム

熱烈なレビュー

Molly は、2022 年 11 月にブラと下着だけを身につけた彼女の動画を共有することで、彼女の減量の旅について打ち明けました。私が健康への旅を始めてから、そのスケールを踏んで35ポンドダウンすることになりました」と彼女はInstagramの投稿にキャプションを付けました. 「今回は、腸の健康に取り組むことで、健康的で持続可能な方法でそれを行いました.すぐに治るわけではありませんが、すぐに良くなりますか? はい、これらの結果は、私の製品を 1 年半以上継続的に服用した結果です. キャプションは、現実のスターが体重を減らすのを助けてくれたPlexusの功績を認めて締めくくられています.

インスタグラム

フィットネスに集中する

90 日目のフィアンセ: The Other Way のスター、アリエラは、「ウエイト トレーニング」が彼女のフィットネス レジメンの主要な源であることを明らかにしました。

インスタグラム

Golfer Extraordinaire

実際、彼はスポーツがとても得意で、義父のローといくつかのホールをプレーしているときに数羽のワシを捕まえました。

インスタグラム

アクティブに保つ

時には、アクティブでいることも大切です。友達とバレーボールをするのが大好きで、自分が踊っているビデオを頻繁に共有しているアスエルは、以前にゴルフへの愛についても打ち明けました。

Paul Staehle/Instagram 提供

健康的な生活スタイル

どうぞ、ポール・ステイル​​!現実のスターは以前、彼の妻 カリーヌが彼の体調を回復するのを助け、食事と運動で一度に 1 日摂取していると説明したことを明らかにしました.

Paul Staehle/Instagram 提供

結果の取得

ポールは、結び目を結んだ後、本当に「手放した」と主張しましたが、2018年9月にインスタグラムでスリムになった姿を披露し、ファンは彼の進歩に圧倒されました.

TLC

努力は報われる

モリーも頑張ってます！現実のスターは、2018 年 10 月に印象的な 40 ポンドを落としたことを明らかにし、減量の秘密を共有しました.

Molly Hopkins/Instagram 提供

格好良い

Molly は、Teami Blends の 30 日デトックス ティーを 6 か月以上使用していると言いました。 TLC のミョウバンは、日常生活により多くの運動を取り入れようとしながら、毎日それを飲んでいることを確認しました!

Anfisa Nava/Instagram 提供

ビーストモード

アンフィサは、炭水化物を減らし、運動し、脂っこい食べ物を捨てることで体型を整えることができたと言いました.献身について語ってください!

Anfisa Nava/Instagram 提供

筋肉の増加

26 ポンドを失った後、ブルネットの美しさは 2018 年 7 月に Instagram で彼女のうらやましいビキニ ボディを披露しました。以前の現実のスターはまだジムに通い続けており、現在はボディービルの愛好家です!

TLC

頑張っています

Nicole Nafziger また、彼女の健康を最優先にし、In Touch で彼女の婚約者が であることを独占的に確認しました。 Azan Tefou (a.k.a. Hassan M'Raouni) は、彼女のやる気を維持するのに役立ちました。

Nicole Nafziger/Instagram 提供

進歩を遂げる

健康的な食事をするだけでなく、TLC スターはスタミナを増やすためにトレッドミルも購入しました。彼女はすでに 10 ポンド減量しており、まだ終わっていません!

Danielle Jbali/Instagram 提供

彼女の功績を誇りに思う

Danielle は、2019 年初頭の彼女のフィットネス ジャーニーに関する大きな最新情報を共有しました。

Danielle Jbali/Instagram 提供

計画を守る

現実のスターは、In Touch に彼女の目標は「200 ポンドまで落とすこと」と独占的に語った。ライフスタイルを変えた後、ダニエルは本当に「気分が良くなった」と感じ始めました

Danielle Jbali/Instagram 提供

フィットとファブ

それ以来、彼女は 15 ポンド落としました!ダニエルは 10 月にクロップトップとそれに合うボトムスを着ている自分の写真をインスタグラムに投稿し、90 日婚約者の共演者の何人かがコメントで愛を示しました!

Paola Mayfield/Instagram 提供

ベイビーブリス

ホットママ！ パオラ・メイフィールド は、夫と一緒に最初の子供、アクセルという名の貴重な男の子を迎えました ラス・メイフィールド2019 年の元旦に。テレビのパーソナリティは、妊娠中ずっと定期的に運動していました。

Paola Mayfield/Instagram 提供

アブタスティック

早送りすると、パオラはすでにシックス パックを身につけています。彼女はズンバのインストラクターとしてだけでなく、認定パーソナルトレーナーとしても活動しています。

「私とのプライベート トレーニング セッション中に 1 時間で 700 カロリー」と、彼女はこの焼けるようなショットにキャプションを付けました。

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram 提供

She's Glowing

現実のスターママといえば、 エリザベス ポットスト 夫と一緒に彼女自身の喜びの束を歓迎しました アンドレイCastravet、2019 年 1 月。彼女は母性への道のりで赤ちゃんのバンプの写真をいくつか共有しました。

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram 提供

Fitness Inspo

最近、彼女は出産後の体を見せびらかすのが大好きです！ 「外出先のママとして、健康的で簡単に作れる製品が大好きで、@310nutrition の 310shake はその両方です!単なる減量シェイクではなく、完璧なジャンク フードの代替品です。それは植物ベースで、スーパーフードが豊富で、素晴らしい味です」と彼女は共有しました.

Elizabeth Potthast/Instagram 提供

Mirror, Mirror on the Wall

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TLC

過去からの爆発

ファンが最初にアンフィサの夫に紹介されたとき、彼は今よりも充実した姿を見せていました。ホルヘは法的なトラブルに巻き込まれ、2018 年 9 月にフェニックスのアリゾナ州立刑務所に入院しました。

ホルヘ・ナバ提供/Instagram

刺激的な結果

2019年11月、彼の劇的な減量を示す新しいマグショットがリリースされました。

アリゾナ州矯正局提供

新しい男

2020 年 3 月、ホルヘは Instagram に参加し、彼の最初の写真は全身ショットで、128 ポンドの減量を誇示しました。

彼は 2020 年 4 月に In Touch でフィットネスの旅について独占的に打ち明けました。それは自然に起こっただけです」と彼は言いました。 「体重を落とし始めた後、それはほとんど中毒のようになり、負けて健康になりました。」 5月に刑務所から釈放された後も、彼は減量を続けています。

Luis Mendez/Instagram 提供

Moving On

ファンは ルイス メンデスに紹介されましたが、彼はモリーと恋愛関係にありましたが、90 日目の婚約者カップルは離婚を確定しました。 2018. 番組を離れて以来、TLC のミョウバンはジムに通い、再婚もしました!

Luis Mendez/Instagram 提供

クイックフレックス

2019 年 12 月 9 日、元 TV パーソナリティは、ブリンク フィットネス ジムでのワークアウト後に自分の新しい写真を共有し、ファンは彼の見た目に絶賛せずにはいられませんでした! 「Llego Santa」とルイスはスナップにキャプションを付けました。

TLC

Rise to Fame

ラリッサ ドス サントス リマ はヒット リアリティ番組に出演し、ブレイクアウト スターになりました。現在は元彼女と コルト・ジョンソン.以前の恋人と別れた後、彼女はより栄養価の高い食事をし、定期的に運動して最高の気分を味わうようになりました.

提供：ラリッサ・サントス・リマ/Instagram

自撮りゲーム強い

. 「あなたは素晴らしいですね」と、あるファンが絶賛しました。

Pedro Jimeno/Instagram 提供

チゼルシックスパック

シャンテル ヒメノ (旧姓エヴェレット) の夫 ペドロ ヒメノは、2020 年 1 月 14 日に共有された新しい投稿で、ウォッシュボードの腹筋を誇らしげに披露しました。それは真実ではない!

Pedro Jimeno/Instagram 提供

断食とトレーニング

ファミリー シャンテルのスターは、2020 年 6 月に上半身裸のセルフィーを更新して共有しました。

Tiffany Franco/Instagram 提供

献身的であり続ける

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彼女は2019年7月に第2子を出産してから5ヶ月後の姿の写真をシェアした.

Tiffany Franco/Instagram 提供

汗をかきながら

テレビのパーソナリティは、彼女が行ってきた進歩について後で明らかにしました.

「進捗状況と、気分が良くなるまでの道のりを皆さんと共有できることをとても楽しみにしています」とティファニーは言いました。 「プログラムの進捗状況を毎日記録する小さなカレンダーがあります。これは本当に役に立っています。」

インスタグラム

一歩踏み出す

減量の旅を中断した後、ティファニーは彼女を目標に向かって後押しするために少し助けを求めることにしました。数週間の憶測の後、彼女は 2021 年 6 月に減量手術を受けたことを認めました。

「私は胃スリーブを持っていました。つまり、胃の中の 70% が切り取られたということです」と 30 歳のティファニーは、6 月 26 日土曜日のインスタグラム ライブで言いました。そして私の幸せ。やせている、太っている、などとは何の関係もありません。私はいつもどんな見た目でも満足していますが、健康のために体重を減らすことは私を幸せにするでしょう。」

彼女は、手術後ほぼ 2 週間で、すでに約 15 ポンド減っていることを明らかにしました。

提供：Winter Ckyler/Instagram (2)

フィットネスへの道

シャンテルの妹、ウィンター エベレットは、2020 年 7 月 4 日の週末にトリマーの姿を披露しました。

「自分が欲しいものに集中する代わりに、自分が誰であるかにもっと集中しようとしました」と、ファミリーシャンテルのスターは彼女の50ポンドの減量について書いています. 「簡単な道ではありませんでしたが、やり遂げました。ここから下るしかない！

TLC

変化の準備ができています

Angela Deem は、Happily Ever After? のパート 3 で減量手術を受ける計画を明らかにしました。 2020 年 10 月にシーズン 5 がすべてを語ります。ジョージア州の居住者は、夫と結婚した後、自分の肌で快適に過ごしたいと言いました Michael Illesanmi

礼儀Angela Deem / Instagram

スリムに見える

現実のスターは、2020年11月に彼女がナイフの下に行くことを明らかにした後、よりスリムな顔を披露しました.ファンは、HEA のシーズン 6 で彼女の変身を見ることができましたか?彼女はこれまでに 100 ポンド減量しました!

レベッカ・パロット提供/Instagram

フレッシュスタート

レベッカ パロット は、ソノ ベロ レーザー脂肪吸引手術を受けて、新しい女性のように感じています。テレビのパーソナリティは、彼女が訪問後に腫れを経験していることを明らかにしましたが、彼女の結果には大喜びです.

レベッカ・パロット提供/Instagram

前後のショット

彼女は、余分な皮膚を除去するための「お腹のタック」に加えて、「上腹部と下腹部、ウエストとブラジャーのロール」にマイクロレーザー リポを行うことを選択しました。 「もう一度鏡を見ると、美しいと感じている人を見ることができます…さらにセクシーです！これにより、私はよりよく食べ、より活動的になるようになりました!」 12 月 31 日に共有されたシーズン 8 スター。

礼儀Natalie Mordovtseva/Instagram

少し整えて

90 日目のフィアンセ: ずっと幸せだった? star Natalie Mordovtseva は、2021 年 4 月にフロリダ州タンパの Sono Bello で「あご、お腹、腰」に「レーザー脂肪注入」を受けたことを明らかにしました。

Natalie は、インスタグラム ライブで包帯を巻いた最新情報をシェアしながら、とても元気で、順調に回復しているように見えました。彼女はそれが彼女の体重に満足していると説明し、彼女の中央部とあごに小さな変更を加えるための手順を行うことにしただけです.

礼儀エド・ブラウン/ Instagram

ミッション進行中

Big Ed​​ は 7 日間の減量チャレンジの最初のラウンドを完了し、投稿された前後の写真で結果を披露しました2021 年 9 月。

提供：アニー・トボロスキー/Instagram

自分らしく

Annie Toborowsky (旧姓 Suwan) は、2021 年 10 月の Instagram 投稿で、「とても幸せ」で、「やっと戻ってきた」ことを明らかにしました。私の大きさに！」

礼儀アンドリュー・ケントン/Instagram

広がるポジティブさ

TikTok アカウントで Andrew Kenton は 125 ポンドの減量を披露しました。 「私は体重が 375 ポンドだったときにこのシャツを着ていました。番組では 300 ポンドを下回っていましたが、今日はバルク フェーズで 240 から 250 ポンドの間に座っており、カットのためにさらに低くしています」と彼は再共有した TikTok のキャプションに書いています。インスタグラムで。 「間違いなくフィットネスの頂点ではありませんが、私は長い道のりを歩んできましたし、さらに高いフィットネス目標を目指しています.来年のいつか、キャリステニクスのフロントレバーを下げたいと思っています。希望は高いが、挑戦しなければ決して達成できない」

Annie Suwan/Instagram 提供

裏話

David Toborowsky は、TLC の 90 日婚約者 のシーズン 5 に初めて登場し、現在の妻であるアニーと母国でどのように出会ったかを示しています。タイ。彼らはスピンオフに登場し続けました ハッピーエバーアフター？とピロートークは、お互いの目標をサポートすることでファンのお気に入りになりました。

提供：David Toborowsky/Instagram

彼の経験

2021 年 12 月 3 日、デビッドは妻のアニーのために着用していたパンツに足を踏み入れ、モデルを作成しながら、はるかにスリムな体型を誇示しました。

「頑張ってください、これは手に入れました」とアニーは絶賛しました。 「私にはまだ長い道のりがあります」と彼は彼女に答え、「あなたは世界で最高の励ましでした.」