行くぞ、ガール！ Alexa PenaVega にはほぼ 2 歳の息子がいますが、彼女はワークアウトによって自分の時間を作ることができます。では、30 歳の彼はどのようにしてこのような素晴らしい体型になったのでしょうか?
最近、多くのセレブが減量のためにケトダイエットに頼っており、Alexa は自分自身をファンとして数えています。 「私たちにとって本当にうまくいったのは、私たちがケトを本当に愛していて、数年間ケトをしていて、それが私たちに最もエネルギーを与えてくれたということです.とにかく炭水化物を避けるようにしています。だから、私たちはすべてを適度に行います-主にタンパク質と良質の脂肪だけであるケトダイエットですが、その後、私たちはただふける旅行をします」と、女優はLife＆Styleに独占的に流出しました.
スパイキッズのミョウバンには、減量に関しても目標がありません。彼女はただ強くなりたいだけです。 「『やせなきゃいけない』という考え方に陥るのはとても簡単ですが、それはばかげています。痩せたくない、健康になりたい！大きな違いがあると思いますし、フィットするためにも努力が必要です」と彼女は言いました. 「それを示すには努力が必要です。今回は、自分に価値があるかのように、毎日自分自身を改善することに専念しました。教えて、女の子！
この投稿をInstagramで見るAbDay は最悪だ…でも、とにかくやってみよう
2018 年 11 月 2 日午後 6:06 (PDT) に Alexa PenaVega (@vegaalexa) がシェアした投稿
彼女は続けました。長い間、それはやせていることについてでした。今では、どうすれば最高の自分になることができますか？そして私にとって、それは常に強くあることです。」
Alexa は、Beachbody というワークアウト アプリにも夢中です。このアプリでは、何百もの異なるワークアウトをいつでも見ることができます。彼女はこう打ち明けました。「私は旅行中でも、十分なエネルギーがあればそれについていくことができるので、私は本当に、本当に彼らが好きです。」
Alexa と彼女の夫はどちらも Dancing With the Stars に出演していましたが、彼女は当時と同じ体型ではないことを認めました。彼女は、ショーの前の人生で「それほど動いたことはなかった」ことを思い出しました。 「私たちは 1 日 8 時間から 12 時間踊っていました。カルロス、実際、彼は『ベイビー、もっと食べなきゃいけない』みたいな感じだった。すごく痩せて、ビーフジャーキーのように見える」と彼女は言った.
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2018 年 4 月 15 日午後 4 時 37 分 (PDT) に Alexa PenaVega (@vegaalexa) が共有した投稿
続けて、アレクサ！あなたは間違いなく bodygoals です。家族は今何をしているのですか？さて、PenaVegas はロイヤル カリビアン インターナショナルのシンフォニー オブ ザ シーズ クルーズ船のゴッドファミリーと名付けられました。 「これは究極の家族旅行です」とスターディッシュ。私たちにチケットをください!
ダイアナ・クーパーによる報告