わかって、ママ！ パオラ メイフィールド は 7 月 22 日月曜日にインスタグラムに投稿し、息子を出産してからわずか 7 か月 (はい、7 か月) 後の彼女のキラーな出産後の腹筋を披露しました。 、アクセル、1月。彼女の驚くべき体型を誇示することに加えて、31 歳の 90 日婚約者のスターは、産後の減量の旅についての感動的なメッセージも共有しました. 下のギャラリーをスクロールして詳細をご覧ください!
Paola Mayfield/Instagram 提供
「変革の月曜日: 産後 2 週間と現在 (ほぼ産後 7 か月) 」パオラは、並べた写真とともに投稿を開始しました。
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「正直、この写真を載せるのをためらっていました。人々がおそらく私を恥じるだろうことは知っていますが、私は気にしません」と彼女は続けた. 「私は多くの変化を経験した体の現実を示したいと思っています。そしてもちろん、私が今いる場所をとても誇りに思っていることを示したいと思っています。」
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パオラはその後、妊娠から立ち直ろうとしているときに何が特に難しかったかを説明しました。 「私にとって最も困難だったのは、筋力を取り戻すことでした。なぜなら、私にとってのトレーニングは痩せることだけではなく、カロリー不足によってのみ得ることができるからです」と彼女は言いました.
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「獣のようにトレーニングできるようになること…それが私の目標でした。お伝えさせてください。私はどんどん近づいています!これをモチベーションとして見てもらいたい」とパオラは告白し、「赤ちゃんを産むには多くの時間とエネルギーが必要ですが、その時間とエネルギーを見つけて前進し続け、目標を達成するために最善を尽くしています. 」
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パオラがフォロワーに対してそのような脆弱性を示したことのおかげで、多くのファンがこの投稿に集まり、賞賛と励ましの言葉を共有しました。
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"すごく現実的！よくやった、ママ！ 3 か月前に旅を始めて、30 ポンド減りました。あなたが言ったように、獣のように訓練する時が来ました！ 3 人の子供がいて、もう行く必要はありません…だから、このお母さんは準備ができています。あなたは励みになります、私の良さ、ありがとう！ 1 人のユーザーがコメントしました。
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「あなたはインスピレーションです。いつもオープンにしていただきありがとうございます。あなたは美しい」と別の人が付け加え、仲間の 90 日のスター Nicole Nafziger は、「お母さん、すごいね!」 と書いています。
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パオラへのこのようなすべてのサポートを見て、とてもうれしく思います。結局のところ、彼女は過去に多くのボディシェイミングの犠牲者でした.そのため、3月にはパオラがお尻を大きくするために整形手術を受けていると人々が非難し始めました.
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「これがお尻を買う方法です」と彼女は始めました (皮肉なことに、私たちは推測します)。 「1.ジムで会費を払います。 2.これらの演習から始めましょう！」
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クラップバックとワークアウトのチュートリアル？私たちはスタンします。 「20/15/10 のセットごとに重量を増やしながら、スミス マシンでスクワットします」とパオラは続けました。
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最後に、彼女は次のように書いています。パオラがこれらすべての指示を調査するのに時間をかけたのでない限り、パオラは実際に、ジムで絶対にやっているフィットネス愛好家であると確信しています.
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明確にするために、彼女の最も重要な優先事項は、彼女の美しい男の子と夫、ラス・メイフィールドです。実際、彼女はソーシャル メディアで常に小さな家族のことを話題にしています。
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「私の毎日のモチベーション」と誇り高いママは、新生児との最近の (そしてとてつもなく愛らしい) 写真にキャプションを付けました。
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