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コミュニケーションは双方向です。 話す機会を待つのではなく、パートナーの発言を熱心に聞いていますか？ ダニエル・アン・スレイク
あなたのパートナーは、あなたが彼らの言っていることを聞くことができないと不平を言ったことはありますか？ それはおそらくあなたが聞くのが難しいからではありません。 パートナーの話を聞く際に少し問題があります。 私たちが言わなければならないことに注意することによって、より良いリスナーになる方法を学びます。
カップルが関係で遭遇する問題の1つは、誤解です。 これは、あなたのどちらかまたは両方が、パートナーが理解できる方法で自分を表現できない場合に起こります。 また、あなたのパートナーが言っていることにあまり価値を置いていないからかもしれません。
理由が何であれ、パートナーの話を聞かないと、より大きな問題につながります。 関係のある人がパートナーとしての役割を果たせない場合、そのつながりが緊張し、別れを招く可能性があります。
コミュニケーションは、関係において最も重要な部分の1つです。 カップルが互いに接続する能力を養うことに失敗した場合、関係は非常に長く続くことはありません。 話すことだけではありません。 お互いの考えや意見を聞くことです。
それだけでなく、あなたも彼らのニーズを意識する必要があります。 彼らがそれを大声で言っていない場合、それは彼らがあなたにそれを異なる方法または感情で表現していることを意味します。 あなたはそれのどれもあなたに通っていないと感じた場合、問題は本当に聞く能力にあります。
パートナーの口から出る言葉を聞くだけではありません。 あなたは彼らが言っていることを理解し、それを心に留める必要があります。 文字通りの意味でアイデアを考えないでください。 行間も読む必要があります。
パートナーがあなたに伝えたいことは何ですか？
より良い聞き手になるためには、あなたのパートナーの懸念が何であるかを意識する必要があります。 彼らが何かを言う前に、彼らが何について話したいのかを知ることは良いことです。 誰もがパートナーと話をしたいと思うかもしれないという10億の考えを持っていますが、人間関係の人々にとってより一般的ないくつかのトピックがあります。
#1ささいなこと。 彼らは、雑用、要求、好意、または彼らの一日がどうなったかについての短い物語でさえあり得ます。 これらのことは時々重要でないように見えるかもしれませんが、あなたがそれらに注意を払っているという事実はあなたのパートナーと一緒に長い道のりを行くことができます。 会話のごくわずかなことでも無視していると感じた場合、あなたが思っている以上に傷つける可能性があります。
#2彼らの気持ち。 一部の人々は自分の感情について率直に話すことを好まないでしょうが、あなたのパートナーはそうするかもしれません。 彼らがあなたの気持ちを軽視していると感じたら、彼らはあなたに腹を立て、あなたがそれらを無視しているように感じるかもしれません。 関係では、感情について話すことは単なる職業上の危険ではありません。 それは特権でもあります。 あなたの愛する人がどのように感じるかを知ることはあなたの絆を固め、あなたが彼らについてもっと学ぶことを可能にします。
#3彼らの疑い。 あなたがコミュニケーションの問題を抱えているなら、それはあなたの心配の最小かもしれません。 あなたのパートナーはあなたの関係について彼らの他の懸念を表明したいかもしれませんが、あなたの無関心はあなたがそれについて心配していないかのように感じるかもしれません。
#4苦情。 しつこいように思えるかもしれませんが、パートナーはあなたの目で何か間違ったことをしているのであなたに文句を言います。 注意深く耳を傾ければ、彼らが正しいかどうかを確認し、あなたのやり方を変えることができます。 それらが間違っている場合、あなたができることはあなた自身を守り、一緒に問題を修正することです。
#5彼らの感謝。 パートナーを無視できる最も苦しい方法は、相手があなたへの愛を表現しているときに耳を傾けないことです。 彼らはあなたをlisteningめているか、あなたが聞いていないときに彼らがどれだけあなたを愛しているかを教えているかもしれません。 彼らの努力が無視されていることに気づいたとき、それはあなたとあなたの関係に問題を引き起こす可能性があります。
どうすればより良いリスナーになることができますか？
何を探すべきかがわかったので、より良いリスナーになるためにスキルを磨き始めることができます。 それはあなたのパートナーが言うことを覚えているだけではないことを忘れないでください。 それを内部化し、必要に応じて適切に対応する必要があります。
#1聞いてください。 耳を傾ける前に、パートナーがあなたに話しかけていることを知っておく必要があります。 あなたが忙しくて、彼らがあなたに話しかけているのを聞いたら、あなたがしていることをやめて彼らに話しかけなさい。 それができない場合は、まもなく彼らと一緒になることを伝えてください。 コミュニケーションがうまくいかないのは、人が自分のやっていることに夢中になりすぎて、相手が話しかけていることに気付かない場合です。
#2謝罪。 初めてパートナーの声を聞いていない場合は、謝罪して状況を修正してください。 二度と同じ状況で謝罪は働かないので、二度と起こらないようにしてください。
#3パートナーの発言をメモします。 パートナーがあなたが物を忘れ続けていると不平を言うなら、それを書き留めてください。 目に見える場所に置くか、携帯電話やコンピューターにアラームを設定します。
#4彼らが言っていることを理解する。 あなたとあなたのパートナーが話す言語を知るだけではありません。 あなたは彼らが言っていることについて一生懸命に考える必要があります。 それがあなたにどのように影響するかを知る必要があります。 また、彼らが問題について話している場合、彼らをどのように助けることができるかを知る必要があります。
#5未承諾のアドバイスを与えないでください。 彼らがあなたの助けを求めるのを常に待ってください。 彼らがそれを求めないとき、ただそれをそのままにしないでください。 彼らにあなたの助けが必要かどうか尋ねてください。
#6それらを中断しないでください。 話しているときに誰かに割り込むと、その人が言っていることを思い出すのが難しくなります。 それも失礼です。 あなたのパートナーはあなたにそれをresするかもしれません。 あなたが問題について何か言いたいことがある場合、彼らが一時停止するか、話すのを止めるまで待ちます。
#7彼らが言っていることを認める。 相手が話している間、むやみに見つめないでください。 熱心にうなずくか、「はい」、「うーん」、「見た」などの言葉や会話にふさわしいものを言うことで、常にそれらを認めます。 それは非常に小さな詳細のように思えるかもしれませんが、彼らはあなたが実際にそれらを聞いていることを示すためにあなたに感謝します。
#8必要なものを提供するために最善を尽くします。 あなたのパートナーがあなたが提供できる何かをあなたに求めているなら、それをやってみてください。 あなたが彼らのためにできないことなら、あなたの理由を伝え、彼らがあなたの決定を理解するのを助けてください。
#9会話を終了します。 会話がまだ終了していないときに会話を離れないでください。 これは誤解を招く可能性があります。 パートナーに何か他のものが必要かどうかを常に尋ねてください。 会話が終了する前に、あなたが話していることは何でも解決されていることを確認してください。 自分で会話を終了する場合は、心配する必要はありません。 すでに言われたことを忘れないでください。
#10気性を抑える。 パートナーが何と言っても、反応する前に常に最初に考えてください。 彼らが攻撃的で、気性に対処できない場合は、同じ波に乗らないでください。 落ち着いて平静を保ち、対処している問題を解決できるようにします。
パートナーの話を聞くのは難しくありません。 パートナーとコミュニケーションをとるのに天才である必要はありません。 コミュニケーション能力を磨くことができれば、パートナーはそれに続き、お互いに聞くことに関して以前抱えていた問題は過去のものになります。