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自分に忠実であることは、言うよりも簡単です。 支援するために、私たちはあなたがあなたに忠実であり続けるのに役立つ一連の質問をまとめました。
人生とそれがあなたに投げかけるものに圧倒されると感じるたびに、あなたはいつもあなたの友人や愛する人が言うことを何を聞いていますか？ 自分に素直にいて。
新しい学校に通うとき、または仕事であなたの最初の日に行くとき、彼らは再び何と言いますか？ 自分に素直にいて。
あなたの人生の愛かもしれない新しい人に会うとき、あなたはあなた自身に何を言いますか？ 真実を保ちます。 または、おそらく、「あなたが本当にあなたがどれほどクレイジーであるかを彼/彼女に見せないでください」という線に沿った何か。
しかし、世界がそうではないと言うとき、あなたはどのようにあなた自身に忠実であり続けますか？ メディアがあなたに薄くて曲線を描き、素晴らしく卑劣で、豊かで無一文であるようにしたいなら、どうやって内なる真実を受け入れることができますか？
自分に真実であるという概念全体が複雑であるため、実際にそれを行う方法と、単に気にしないという要求された状態を本当に達成したかどうかを理解することは困難です。
不可能ではありませんが、多くの作業が必要です。 そして、どこから始めますか？ あなたはあなたから始めます。そして、ここにそれをする方法があります。
イントロスペクションが役立つ理由
あなたが自分自身に忠実であり続けるためには、正確に何が本当であるかを自問する必要があります。 あなたの本当の姿は？ 何じゃない？ そもそもなぜふりをしたのか、それはどこから始まったのですか？
これらの質問に対する答えを知る唯一の方法は、あなたの人生と現在の出来事を振り返ることです。 見つけられるかもしれないものを恐れて、自分自身を深く掘り下げることを選ぶ人はほとんどいません。
間違い、欠点、不安を認めることは、誰でもできる最も難しいことの1つです。 あなたが本当に完璧ではないということを知るのは痛いですが、あなたの失敗を認めないと、長い目で見ればもっと痛いです。
厳しい真実は、あなたが失敗する運命にあるということです。 あなたが十分に努力しなかったからではなく、あなたがそうでない誰かになろうとし続けたからです。 だからこそ、あなたにとって最善の行動は、自分ではない誰かになろうとするのをやめて、自分らしくなり始めることです。
最終的に自分自身に忠実であるという概念を受け入れ、受け入れることができるようになる前に、あなたは本当の自分を知る必要があります。
質問する
あなたが本当の人に忠実であり続けるのを助ける最も簡単な方法の一つは、あなた自身と会話をすることです。 ステンドミラーの前で自分にささやく狂気ではなく、本物の、正直な会話。
このエクササイズは、ある種の瞑想と考えてください。難しい質問を自問し、答えとそれがどのように役立つかを本当に考えてください。
#1幸せですか？ これは、あなたが自分自身にどれだけ忠実であるかを考えるときに、本当に測定したいものです。 自分に忠実であるということは、幸せであることと同じです。 したがって、あなたが幸せかどうかを判断する必要があります。
#2何に感謝しますか？ あなたが感謝していることは何ですか？ なしでは生きられなかったのは何ですか？ 空気？ 水？ 家族？ 友達？ それはあなたが何のために戦っているのかを知るのに役立ちます。
#3毎朝ベッドから出るのはどうしてですか？ うまくいきましたか？ 生計を立てる必要があるからですか？ その日何か特別なことをしたいからでしょうか？ 理由が何であれ、起きました。 多くの人にとっては、それだけで十分です。
#4何が得意ですか？ あなたが得意ではないものをリストしないでください。 代わりに、あなたが実際に何をしているのか見て見てください。 パンケーキを作る、ボードゲームをする、数字をダイヤルするなど、あなたが得意なことを知ることで、あなたを幸せにするものを見つけるためにどこから始めればよいかがわかります。
#5自分の何が好きではないのですか？ これは難しくなりますが、自分に正直であることは、自分が間違っているということを明らかにします。 仕事の問題を解決することを想像してください。 最初に探すのは、機能していないものです。
#6それを変更するにはどうすればよいですか？ あなたが自分について嫌いなものはすべて、変更したり適応させたりすることができます。 変更とは、パッケージ全体をオーバーホールすることではなく、自分が快適で幸せに感じるものを見つけるために自分自身を調整することです。
#7本当に変更する必要がありますか？ 繰り返しますが、これはすべて、あなたが気分が良く、幸せに感じるものに要約されます。 見た目を変えても幸せにならないなら、そうはしないでください。 あなたが不幸であるという事実は、おそらく他の何かに起因しているでしょう。例えば、あなたが人々があなたをどのように認識しているのかなどです。 あなたが誰であるかについて大丈夫なら、あなたは素晴らしいスタートを切っています。
#8他の人がどう思うかを気にしすぎですか？ 答えが「はい」の場合、なぜ自分が真実ではないのかがわかります。 あなたがそれを変えるためには、あなたが他の人があなたが誰であるかとは何の関係もないと思うことを受け入れる必要があります。 重要なのは、あなた自身についてのあなたの意見だけです。 それが良いなら、それは良いことです。 そうでない場合、あなたはそれについて何をするつもりですか？
#9自分のために最善を尽くしていますか？ あなたの仕事、デート、社会生活-これらの分野でのすべての決定は、あなたが生きている生活を作り出します。 最高の決断を下すということは、何があなたを幸せにし、何があなたを健康にし、そして何があなたを繁栄させるかを選ぶことを意味します。 あなたが幸せでも、健康でも、繁栄でもないなら、あなたがしている選択を再考する時が来るかもしれません。
#10私の幸せは他の誰かの犠牲を払って来るのでしょうか？ 幸福は主観的なものですが、私たちを幸せにする何かが他の人を悲しませることがあります。 残念なことに、ある種の幸福は、友人のクラッシュと恋に落ちるなど、他の誰かの費用でしか達成できません。 しかし、自分自身に忠実であるためには、あなたがあなたの幸せのために何を犠牲にしようとしているかについて一生懸命に考えなければなりません。 何が価値があり、何が価値がないかを考えて、自分自身を導いてください。
自分に忠実であることには多くの責任が伴います。 しかし、それについて素晴らしいことは、他の誰もあなたのためにその決定を下すことができないということです。
自分自身であり、自分の本当のことにこだわることで、あなたはすぐに幸せな状況にいることに気付くでしょう。 また、あなたを本当に気遣っている人を見つけるでしょう。
自分に忠実である方法を見つけることは簡単な作業ではありませんが、非常に可能です。 あなたはただそれを欲しなければならない-そして実際にそれについて何かをする。
上記の自己反映質問を使用して、自分に忠実であるかどうかを判断できます。 もしあなたが—すばらしい！ 続けてください。 そうでない場合は、あなたと同じように再調整し、あなたを愛し、受け入れることを学びます。