Mathias Bynens: JavaScript ♥ Unicode
目次:
あなたのパートナーがあなたにもう少しあなたを必要としているように感じたことがありますが、あなたはいつもそこにいなければなりません。 あなたは共依存関係を扱っているかもしれません！
相互依存関係は、お互いを見ている人だけに限ったものではありません。 また、家族、友人、ルームメイト、さらには同僚の間でも起こります。 しかし、恋愛関係では、愛、愛情、必要性を、共依存の証拠となるいくつかの兆候と間違えやすい。
共依存関係にあるのは2人です。 一方は与え、与え、与えるが、他方は関係を与えている感情的な緊張を考えずに取り続けます。 両方の人が不健康な状況に貢献するため、共依存と呼ばれます。
依存パートナーは、イネーブラーに依存して、理不尽なレベルで感情的および肉体的にニーズを満たします。 依存者は、そのプロセスでパートナーの時間とエネルギーをすべて使用できます。 一方、イネーブラーは、パートナーが故障しないようにする唯一の方法であると考えているため、依存者が自分の行動を継続できるようにします。
共依存関係ではどうなりますか？
多くの共依存関係が認められることはめったにありません。なぜなら、社会はすべての関係で何らかのことが期待されると考えるようになったからです。 しがみつきと前提条件の注意は、そのうちの2つだけです。 人が非常に長い間関係にあったとき、彼らは両方の人が成長するためにこれらの側面がゆっくりと解消する必要があることに気づかない。
ある時点で、夫婦は個性を再確立する必要があります。 これは新婚旅行の段階の後に起こると思われます。 共依存関係の場合、ほとんど常に発生しません。 共依存関係が認識されていないため、カップルは状況がそのようになっているはずだと考えて押し通す傾向があります。
遅かれ早かれ、イネーブラーが提供できず、扶養家族が成長しなくなると、彼らはres、失望、激しいうつ病を発症し始めます。 しかし、これらのカップルは不健康にお互いに依存しているため、単に解体することはほとんど不可能です。 この場合の最も効果的な行動方針は、専門家に相談することです。
なぜカップルは共依存になりますか？
人は、生活の中で繰り返されるパターンのために共依存になります。 共依存するようになるほとんどの人々は、機能不全の家族、悪化するキャリアまたは過去の悪い関係のような満たされない状況にありました。
依存者…これらの過去の関係や状況を維持する際に、ある程度の達成または達成を達成できなかったため、感情的になり、しつこく、依存するようになります。 彼らは、自分のネガティブな過去の経験によって残された隙間を埋めることができるのはパートナーだけだと感じ始めます。
彼らは自分が十分ではないと思うので、不安を感じます。そして、それは彼らのパートナーだけが彼らの強みを検証できると考えるように導きます。 彼らは、パートナーを希望のビーコン、あるいは救い主とさえ考えています。 その後、パートナーを世界の中心に配置します。
イネーブラー...イネーブラーには、パートナーに対する義務感があります。 関係における彼らの主な義務は、これらのニーズがいかに不合理であっても、パートナーのニーズを満たすことです。 これらのニーズが満たされない場合、彼らはパートナーと自分自身の両方に対してフラストレーションの不穏な態度を開発することができます。
彼らのパートナーに対するこの欲求不満は、彼らのパートナーが依存しすぎ、要求が厳しすぎるが、拒否することは不可能であるという事実から生じています。 一方、自分自身に対する欲求不満は、パートナーが必要とするものを提供するという本来の義務に失敗したという感覚から来ています。
あなたが貧しいパートナーと共依存関係にあることの兆候
単純な兆候は、一度確認すると明らかになります。 あなたの人生のストレスの多い段階や最近の人生の変化に対する調整期間などの特定の状況でのみ、あなたの関係でこれらの兆候を見つけることがあります。 ただし、これらの兆候が多数の場面で一貫して表示される場合は、共依存関係にある、またはそれに向かっていると仮定するのが安全かもしれません。
#1あなたのパートナーはあなたなしでは社交できません。 依存パートナーは、恋人なしでは公の場で機能できないと想定します。 彼らは、パートナーがけん引している場合にのみ、より安全で、自信があり、安心します。
#2あなたのパートナーはあなたに連絡できないときはいつでも妄想的になります。 依存パートナーの最悪の恐れは、イネーブラーを失うことです。 彼らは、あなたが彼らを助けられない理由として、不忠実、放棄、さらには死のような様々なシナリオを作り上げます。
#3パートナーは、あなたがそれについて知らない場合、彼らの成果を認めません。 それがプロモーション、科学的ブレークスルー、またはポジティブなマイルストーンであろうと、これらはどれもあなたの承認なしには関係ありません。 彼らが達成したことに本当に満足できるのは、あなたが彼らを応援したときだけです。
#4あなたがいなければ、彼らが彼らを幸せにすることは何もありません。 彼らは大統領に会ったり月に行ったりすることもできますが、パートナーが一緒にいなければ非常に不幸になります。 この2つのような極端な例がなければ、パートナーもやらない限り、自分を満足させる個人的な趣味を開発することはできません。
#5あなたがジャンプを言うとき、彼らは跳躍します。 あなたが言うことはすべて、あなたの扶養パートナーへの法の言葉です。 彼らがあなたに会う前に彼らが信じていたものに反するとしても、彼らはあなたが言うことに対してはいを言います。 彼らはあなたが失望するとあなたがそれらを放棄すると感じるので、彼らはあなたが尋ねる何でもします。
#6パートナーには広範な友人がいません。 扶養家族には以前に友人がいたかもしれませんが、イネーブラーの目で承認を得るために、イネーブラーの友人の輪に没頭することを選択します。
#7あなたのパートナーがあなたを必要とするとき、あなたはそこにいないことに我慢できません。 強盗であろうと未開封の漬物瓶であろうと、関係のイネーブラーは常に一日を節約しようとします。 彼らがこれに失敗した場合、彼らは自分自身を失敗と見なし、そもそも何かを頼むために彼らの依存パートナーにそれを取ります。
#8パートナーを変える必要が絶え間なくあります。 パートナーをより良くしたいと考えています。 ただし、それらをより良い自分になるようにプッシュすることと、すべてに対してあなたに頼ることを許可することを交互に繰り返す可能性があるため、混合信号を放っている可能性があります。
#9パートナーのニーズに応えるために情熱を犠牲にしていることに気づきます。 あなたのパートナーがあなたに電話するとき、それはほとんど決して緊急事態ではありませんが、あなたが単に抵抗することができない切迫感があります。 どんなに些細な状況であっても、あなたはあなたがあなたのパートナーを助けることができるように自分自身が世界を締め出すことを許します。
#10あなたのパートナーは、どんなに些細なことでも、あなたが決定を下すことに依存しています。 何か新しいものを買う、求人を受け入れる、または特定の服を着るなど、パートナーは常にアドバイスを求めなければなりません。 彼らは彼らが望むものを手に入れることとあなたの承認を得ることの間で引き裂かれるかもしれませんが、彼らはあなたを幸せにする何かを支持してスケールを傾けるのにあなたに常に頼ります。
イネーブラーは自分の行動を正当化するのは簡単です。なぜなら、彼らは依存パートナーを助けていると感じているからです。 ただし、これは、無責任、未熟、中毒、強迫的行動など、パートナーの不健康な行動を強化するのに役立つだけです。 絶えずあなたのパートナーの要求と呼び出しにいることは、最終的にあなたの心と体に打撃を与えることができます。 それが起こるとき、それはonlyり、怒り、そして後悔さえも感じることができます。 しかし、これを知っているにも関わらず、パートナーに必要なものを提供するのはあなたの誓約であると感じるかもしれません。
あなたの関係にこれらの共依存の兆候が一貫して見られる場合、私たちはあなたの関係に潜んでいる問題があるかもしれないことを認めるよう強くお勧めします。 あなたとあなたの関係があなたとあなたの両方にとって不健康であることを認めたら、あなたはあなたの状況に対処するのに役立つかもしれないオプションを探し始めることができます。