ã«ã¶ãã¹ã¿ã³ã®å®é£å
目次:
米国の妊娠の51％は意図しないものであり、中絶率およびSTI率は上昇しています。 どうすればこれを止めることができますか？ 安全なセックスが答えです！
研究、政策分析、公教育を通じて性と生殖に関する健康と権利を促進する組織であるGuttmacher Instituteによると、米国の妊娠の半分以上は意図されていません。 これは驚異的な数であり、年間660万件以上の妊娠が見られます。
研究所はさらに、意図しない妊娠から生まれた出産は、母体および子供の健康上の有害な結果と関連していると述べています。 例としては、出生前ケアの遅れ、早産、および子供の身体的および精神的健康への悪影響があります。
2015年2月の時点で、Guttmacher Instituteは、平均的なアメリカ人女性は、産後または妊娠しようとして妊娠中の約5年間を過ごし、一方、意図しない妊娠を避けるために30年間を費やしていると報告しました。 これは、生殖年齢のほぼ4分の3を占めています。
サイトに掲載されている統計によると、45歳までにアメリカ人女性の半数以上が意図しない妊娠を経験し、10人に3人が妊娠中絶を経験します。 重要なことは、女性が妊娠を続けたいかどうかを選択する権利を持っていることです。安全な性的措置が取られていれば、その必要はありません。
あなたにとって最適な避妊方法は何ですか？
科学は、女性が意図しない妊娠を予防するのを支援する上で長い道のりを歩んできました。これらはすべて避妊の形でもたらされます。 Planned Parenthoodから収集された情報を使用して、市場で入手可能な10の最も単純で最も人気のあるオプションを以下に示します。
#1ピル。 市場には無数のオプションがあります。 経口避妊薬としても知られている、それは女性が妊娠を防ぐために毎日服用する錠剤です。 これらのピルにはエストロゲンとプロゲスチンのホルモンが含まれており、卵子を卵巣に保持することにより作用します。 また、子宮頸管の粘液を厚くし、精子が卵への道を戦うことをはるかに困難にします。
しかし、あなたはそれを取ることになると非常に勤勉でなければなりません。 有効にするには、毎日同じ時間に摂取する必要があります。 多くの女性は、携帯電話にアラームリマインダーを設定し、朝または就寝直前に最初にそれを受け取ります。
利点：期間が短く、軽くなっていることがわかります。 また、より透明な皮膚、月経痛がほとんどまたはまったくない、月経前症状の低下などの治療を受けることもあります。
マイナス面：ホルモンに対する体の反応に応じて、吐き気、めまい、出血などの副作用が期間中に発生する場合があります。 また、性欲を低下させる可能性があります。
#2 IUD。 子宮内器具（IUD）は、妊娠を防ぐために女性の子宮に挿入される小さなT字型器具です。 銅の種類とホルモンの種類の2つのタイプから選択できます。 IUDは、精子の動きに影響を与えることにより機能し、精子が卵と出会えないようにします。 ピルと同様に、ホルモンIUDは子宮頸管粘液も厚くし、精子が卵に到達するのをより困難にします。
利点：IUDが挿入されると、最大12年間妊娠することを心配する必要はありません。 もちろん、これはあなたの体とあなたが選ぶIUDのタイプに依存します。 それらは、最も安価で最も便利な避妊法の1つであり、妊娠の予防に非常に効果的です。
欠点：医療専門家がデバイスを挿入する必要があります。 一部の女性は、IUDが最初に挿入されたときの、周期間の斑点、より重い周期、痙攣、軽度の痛みなどの副作用を訴えています。
#3コンドーム。 ラテックスとポリウレタンを選択できます。 ラテックスコンドームは、最も一般的で、安価で、柔軟性が高く、潤滑性が高くなっています。 彼らはペニスを通過するぴったりの手袋として働き、妊娠や性感染症の拡散を防ぐ最も効果的な方法です。
利点：この形態の避妊は安価で広く利用できます。 一部の組織では、無料で配布することもあります。 さまざまなサイズ、スタイル、フレーバーが用意されており、シート間で楽しい時間を過ごすことができます。 多くは殺精子剤で潤滑されており、意図しない妊娠を防ぐのにより効果的です。
マイナス面：多くの男性はコンドームの着用を嫌い、「レインコートを着たままシャワーを浴びている」と説明しています。 コンドームが破れたり、さらに悪いことに、瞬間の暑さの中にそれを置くことを気にしないというリスクもあります。 私たちは皆そこにいたので、それが起こらないふりをしないようにしましょう。
#4雛用のコンドーム。 女性用のコンドームを作ることさえ知らなかったに違いないよね？ まあ、彼らはそうであり、彼らは本当に効果的です。 女性用コンドームは、両端に柔軟なリングが付いたポーチで、性交の直前に膣の奥深くに挿入されます。 上部のリングは膣にポーチを保持し、もう一方の端のリングは性交中に膣口の外側に留まります。 彼らは精液を集め、精子が膣に入るのを防ぎます。
利点：女性用コンドームは安全で非常に使いやすいです。 多くの女性は、性交中に外部リングがクリトリスを刺激し、通常よりもラブメイキングをさらに刺激的にすると言っています。 さらに、その場所にとどまることの有効性は、男性の勃起によって決定されません。
欠点：性交の前後に挿入および削除する必要があります。 一部の女性は、それが性別の感受性を低下させるシートとして機能していることに不満を述べています。 一部の人にとっては、刺激や不快感を引き起こす可能性があります。
#5ダイヤフラム。 女性用コンドームと同様に、横隔膜は子宮頸部を塞ぐために膣に挿入される物体です。 シリコン製で、浅いカップのように見え、1つのダイヤフラムが最大2年持続します。 調達が簡単で安価です。
利点：使い方は簡単で、財布の中に入れて持ち歩くことができ、予期せぬ速攻に備えて破壊される準備ができています。 あなたが行為を行うことを計画している場合は、前もって計画し、数時間前に膣に挿入することもできます。 ホルモンを放出しないので、自然なシステムや性欲には影響しません。
欠点：性交の前後に挿入および削除する必要があります。 性的体位とパートナーが突き刺す強さに応じて、場所から外れ、再調整が必要になる場合があります。 また、正しく挿入し、子宮頸部が適切に覆われていることを確認する必要があります。
#6パッチ。 パッチは、腕に貼り付ける小さなバンドエイドのように見えます。 ニコチンパッチに非常によく似ており、いくつかの点で同じように機能しますが、ニコチンの代わりに、エストロゲンとプロゲスチンホルモンを体内に放出します。 卵子が卵巣から出ないようにし、子宮頸管粘液を厚くします。 週に1回、3週間連続して皮膚にパッチを貼ってから、サイクルを繰り返す前に、1週間パッチを当てないでください。
プラス面：丸薬と同様に、このパッチにより、一部の女性は生理期間が短くなり、生理痛がほとんどまたはまったくなくなり、PMSが少なくなり、肌が透明になります。
マイナス面：あなたの体がホルモンにどのように反応するかに応じて、めまい、周期間の斑点、吐き気、最悪の場合は性的欲求の低下などの副作用を経験することがあります。
#7リング。 その名前が示すように、リングは月に一度膣に挿入される小さくて柔軟なリングです。 それは取り除かれる前に3週間続き、女性は新しいものが代わりになるまで1週間リングフリーになります。 ピルやパッチのように、エストロゲンとプロゲスチンのホルモンを放出して、子宮頸管粘液を厚くし、卵子が卵巣から出ないようにします。
利点：ホルモン指向であるため、リングは明るくなり、期間を短縮します。 また、月経痛とPMSを軽減し、にきびを取り除きます。
マイナス面：ホルモンに対する体の反応に応じて、めまい、期間中の斑点、性的欲求の減少、悪心、膣分泌物の増加、さらには感染などの副作用が発生する場合があります。
#8ホルモンショット。 これはおそらく女性に提供される避妊の最も単純な形態の1つです。 必要なのは、プロゲスチンホルモン注射のために3か月ごとに医師を訪問することだけです。 卵子を卵巣に保持し、子宮頸管粘液を厚くすることにより、精子が卵子に到達しにくくなります。
利点：シンプルで非常に便利です。 それだけでなく、非常に長持ちし、効果的です。
欠点：不規則な出血は、特に女性がシステムに導入されてから1年以内に、女性が経験する最も一般的な副作用です。 期間が完全に停止することに不満を言う人もいます。 その他の副作用には、うつ病、脱毛、片頭痛、吐き気が含まれます。
#9不妊治療の意識。 最も危険ですが、この形態の避妊はあなたの体にとって最も安全です。それはあなたのホルモンを混乱させず、カレンダーを見ることに関してあなたがゲームの上にいることに完全に依存しています。 あなたは排卵しているときに基本的に注意を払う必要がありますので、あなたはあなたの最も肥沃であるので、あなたはこれらの数日間、保護されていないセックスから明確に操縦することができます。 カレンダーにマークを付けるか、無数のスマートフォンアプリケーションを活用することで、昔ながらの方法で行うことができます。
利点：この方法は無料で非常に安全です。 ホルモンであれ装置であれ、あなたはあなたの体に何も挿入しておらず、あなたはできる限り自然になっています。
欠点：あなたは完全に自分自身に依存しているので、注意しないと混乱する可能性があります。 これはまた、パートナーがどれだけ協力的であるか、排卵時にパートナーが保護されていないセックスを控えるというあなたの選択を受け入れる意思があるかどうかにも依存します。 不規則な期間を経験している人にとっても、これは良い方法ではありません。
#10禁欲。 冗談だれ？ このリストを読んでいる場合、あなたがすでにセックスをしている、または少なくともそれについて考えている可能性が非常に高いです。 公平を期すと、禁酒は妊娠を防ぐための最良の方法です。なぜなら、もしあなたがその行為をしなければ、受胎が起こる方法はないからです。 足を閉じて、適切な人が来るのを待つのは何の問題もありません。 実際、長い休止の後、袋に戻る準備ができたらどれほど素晴らしいことになるか想像してみてください。
避妊に関する留意事項
十分な情報に基づいた決定を下す前に、医療専門家からすべての事実を入手することが重要です。 あなたの医師ほど正確な情報を提供できるオンライン調査やトローリング医療ウェブサイトはありません。 どのフォームの避妊法を使用するかを決める前に、必ず彼または彼女と話してください。
どの形態の避妊を選択しても、意図しない妊娠の予防に役立つだけであり、性感染症や肝炎やHIVなどの他の病気からあなたを保護しないことに留意してください。 コンドームでさえ100％の保護を保証するものではありません。肌に触れた肌でさえ性器ital贅やHPVなどのSTIを感染させる可能性があるからです。 可能であれば、1泊分のスタンドから離れて、頻繁にテストを行い、不快感を感じる可能性がある場合は、性的パートナーにもテストを依頼してください。
史上最高のオーガズムを除けば、シーツの間にぐっすり寝ているときに心の安らぎに勝るものはない。 ですから、あなたが利用できる避妊のオプションについて自分自身に知らせておくことで、セックスをしているときに心配する必要のないものが1つ少ないことを確認してください。